建议平时多运动,生活规律,多吃水果蔬菜,增强体抗力 .因此容易感冒的人最重要的是预防,关键是要提高健康原动力,增强机体免疫力和抗病防病能力.本回答被网友采纳
2、常吃一些有助于增强免疫力的食品:香菇、草菇、南瓜、木耳、奶、鱼、肉、蛋和水果等食品。具说:香菇、草菇、南瓜具有一定的抗感冒的能力...。
3、营养要均衡。
4、保持心情愉快
5、可打预防感冒疫苗。
http://jingyan.baidu.com/article/fcb5aff78ece48edaa4a71e2.html
首要讲的是身体原因！
其次是饮食原因！
然后是地理环境造成的水土不服！
最后说一下精神方面！
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经常反复感冒是什么原因
一、免疫系统功能下降 当一个人经常反复感冒时，很可能是由于免疫系统功能下降导致的。免疫系统是人体抵抗病毒和细菌入侵的重要防线，一旦功能减弱，身体就更容易受到病原体的侵袭。二、生活习惯不佳或缺乏锻炼 生活方式也是导致频繁感冒的一个重要因素。不良的生活习惯，如缺乏充足的睡眠、饮食不均衡或缺乏...
经常感冒是什么原因引起的?
一、身体免疫力下降 人体免疫力下降是经常感冒的主要原因之一。随着人体免疫力下降，抵抗病毒和细菌的能力也随之减弱，容易感染病原体。免疫力低下的人群包括老年人、儿童、长期疾病患者等。此外，营养不良、缺乏运动等也会导致免疫力下降，增加感冒的风险。二、环境因素 环境因素也是引起经常感冒的重要原因。
人为什么经常容易感冒是什么原因
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夏天容易感冒的原因是什么(为什么夏季总是容易感冒)
5，气候异常 对于很多的患者来讲，很有可能是因为气候变化剧烈而患了感冒。在夏天，经常会发生一些突然降温的情况。虽然降的不多，但也会给这些患者带来极大的影响，可能有些患者没能够及时的去适应这种天气方面变化，从而使身体受到了较大的影响。增加了感染病毒的几率，从而引发感冒，给患者带来痛苦。
感冒老不好是什么原因
感冒老是不好的情况下，主要考虑是由于身体的抵抗能力比较弱引起，在平时没有注意休息和饮食，经常的熬夜，生活没有规律性，平时穿的衣服比较少，容易受凉，都有可能会引起反复的感冒。这个时候是需要注意休息和饮食，要多穿衣服，避免受凉，还可以多吃些有营养的食物，也需要适当的活动来提高身体的抵抗...
经常感冒发烧是什么原因
经常感冒发烧的原因：一、身体免疫力较低 1. 免疫系统功能减弱： 经常感冒发烧可能是因为身体的免疫系统功能减弱。当人体免疫力低下时，抵抗病毒和细菌的能力就会下降，从而容易感染疾病。2. 营养不均衡： 不良的饮食习惯可能导致体内缺乏必要的营养物质，从而影响免疫系统的正常运作。如维生素、矿物质等...
老感冒是什么原因
经常的感冒考虑和个人的体质有一定的关系，自身的免疫力下降会导致经常的感冒，比如工作比较劳累造成体力透支，不合理的生活饮食习惯，缺乏体育锻炼等，都容易造成自身抵抗力下降，在接触到病毒或者受凉劳累以后，容易造成感冒的发生，并且是容易反复的感冒。这种情况要及时的调整自身的生活饮食习惯，适当的参加...
经常感冒低烧什么原因
经常感冒低烧的原因 一、免疫力降低 免疫力降低是经常感冒低烧的主要原因。当一个人免疫力低下时，身体抵抗力下降，病毒和细菌更容易入侵，引发感冒等呼吸道疾病。长时间的工作压力大、营养不良、缺乏运动等都可能导致免疫力下降。二、病毒和细菌感染 感冒多数情况下是由病毒引起的，如流感病毒、鼻病毒等...
宝宝经常感冒是什么原因? - 百度宝宝知道
有不少孩子一遇天气变化就易感冒、发烧、咳喘，甚至发生肺炎，常常是治好了又犯或屡治不愈。造成这种易患病的原因主要有以下几种：一、外因：室内通风不良，由于室内氧气相对不足，或室内过热、干燥，造成小儿呼吸道粘膜防御功能下降，病毒或细菌会乘虚而入，即在小儿机体抵抗能力下降时就会发生感冒。无...
总是感冒什么原因
总是感冒的原因可能有多种因素综合影响。一、免疫系统较弱 经常感冒可能是免疫系统功能不足或减弱的表现。免疫系统的健康对于抵抗病毒和细菌至关重要，一旦免疫力下降，身体对于病原体的抵抗力就会减弱，容易导致感冒。影响免疫功能的因素包括生活方式不健康、营养不足、长期压力等。这些因素会使人体抵抗力...
