脚踝扭伤一个月后可以参加运动会吗 ?
差不多一个月前脚踝扭伤了 , 开始肿起来 不能走路, 但是第三天就可以了
现在走路正常 可以跳 , 就是走路走久了脚会痛 .,
= = 运动会 100 M 和立定跳远可以参加吗
我也知道最好不要参加
可是会留后遗症吗 ?
我15叻。脚崴了多长时间可以跑步?
意见建议：你这种情况最少也得一个月到三个月后才能跑步的，如果过早的话，会影响身体恢复的
脚踝扭伤要恢复到什么程度才可以恢复体育运动?
不行··· 主要运动会项目太剧烈 最起码还要休息两周 真的要运动的话 就用绷带扎紧 个人非常不建议你运动
崴住脚要多长时候才能锻炼身体
按照你的年纪，两个星期就能参加慢跑了，一个月后就能完全恢复了。
脚踝扭伤后多久能恢复体育活动
回答：问题分析: 不慎扭伤踝关节导致疼痛,而经过检查显示软组织挫伤,这需要休息及治疗。 意见建议: 当然如果是现在已经2周,局部存在少许疼痛,还是需要继续外擦药酒,内服跌打丸,消炎止痛药物,一般扭伤后三周内避免剧烈运动,结合治疗,后期无不适感,可以逐步加大运动负荷,综合起来才能康复,不然损伤和恢复同时存...
脚轻度扭伤了还可以练立定跳远和跑步吗?因为要中考了,要多久才恢复得了...
不能再跑了，因为脚扭伤后在运动会继续加重伤势，导致骨折甚至瘫痪，而且要中考了，更要注重身体，建议到学校老师报告情况寻求帮助
脚踝扭伤出现后那些不能做
脚踝扭伤是一种常见的运动伤害，如果处理不当或者过度活动，很容易导致腿部末梢神经受损，影响后续康复。所以在扭伤后，就需要根据医生的建议休息和进行适当的锻炼来恢复健康。以下是在扭伤后不能做的事情。高强度运动 在扭伤恢复期间，身体需要休息和恢复，过度运动会对身体造成更大的伤害，导致扭伤加重。
我初中时脚踝扭伤了马上肿得像大馒头,后来去医院贴了狗皮膏药吃中药,但...
不要参加运动会了，加紧治疗，不然会留下后患，影响以后的运动生涯，千万别大意哟。
我的脚扭伤了,可是明天有运动会我还要参加,怎么办。
是脚踝扭伤吧，抹些活络油轻轻按摩，好好休息，明天运动会前充分做好腿脚准备活动，最好套上护踝，可减轻疼痛与紧固踝关节的作用。
脚踝打篮球扭伤(自内向外)两年了,现在长跑(3000米)后第二天再跑会痛...
这个属于旧伤，而跑完会痛，我曾经也有，我田径训练受伤两只脚都有，原来量一大就痛，还有就是跑步的姿势不是特别正确，落地的时候 不过我建议你，还是等不会太痛了跑，这个如果接下去会导致你比赛都没有办法参加甚至 亲身体会到
脚踝扭伤多久会恢复
推荐给你最好的治疗手段：理疗。我一个同学，考二级运动员时候崴了脚，做了理疗，好的超快。我后来受伤了，去做理疗，只用了两周时间就好了8、9成。每周两次，四次一共用了几十块钱，恢复速度很快，而且治疗比较彻底。一般规模的医院都有治疗设备。专业的运动员很多都用 ...
