2、加强运动，增加消耗量；
3、再加上清血药，及时排除血液中过多的营养物质。
问一下大家,我身高180cm体重140斤是否需要减肥
所以你的体重是标准的 ，不用减肥。
我是男的,身高一米八左右,体重140多,但是胸特别大,穿衣服特别难看,怎样...
按理说 180cm 140斤不胖啊。你别跟我说你是公斤。其实我也是有点的。所以咨询过专业人士 他们跟我说 最好是去健身房，然后呢 你需要练习的是 躺在地上或者专业健身仪器上 然后举杠铃 手的位置是 肩膀的位置还要靠外，这样是练习外胸的。其实每个人的身体提醒和脂肪组织都是不一样的 你是医生 ...
个子180 体重140 99年的 感觉有点偏胖 怎么样才能减肥啊 健康点的
根据胖瘦指数的计算：体重（公斤）除以身高的平方，小于18为偏瘦，大于24为肥胖，二者之间为标准。按标准体重的公式计算:身高（厘米）-105=体重（公斤）来算 ，你还在正常范围内。只要经常锻炼身体，就能保持标准的体重和身材。
180cm140斤
1. 180厘米的男生，正常体重范围是60到80公斤，即120到160斤。2. 因此，身高180厘米，体重140斤的男生处于正常体重范围内。3. 这样的体重不算胖，是健康的体重水平。4. 保持当前体重对健康有益，无需减肥或增重。5. 男生标准体重的计算方法是：体重(公斤)=身高(厘米)-105。6. 如果男生的实际体重...
身高180体重140斤是不是太瘦了???
1. 你的身高为180厘米，体重为140斤，根据常规的体重计算公式，这可能被认为稍微偏瘦。2. 常规的体重计算公式是：身高（厘米）减去105，再乘以2，得到的结果是理想体重的范围。3. 使用这个公式，你的理想体重应在75公斤左右，即150斤至160斤之间。4. 实际上，你的体重140斤虽然在理想范围的下限，但...
本人男185cm身高15岁体重194斤 怎样可以减肥?
我从140到110不到3个月呢这可是好多人都瘦下来的方法！不用一个月如果你坚持好的话20天就可以瘦10斤左右呢了！早上一定要吃好！午饭也可以吃饱但建议别太油！但晚上不吃饭！刚开始如果不习惯的话晚上可以吃个水果什么的！但不许多哦 ！注意！一定不可以吃零食！什么零食都不可以！更不许坚持不住...
我很胖,身高170,体重140多斤,请问还能减到很瘦吗?
要是水肿型的肥胖 估计难减 要是肌肉型的肥胖 则容易些
男的180厘米体重140斤算瘦吗?
男生的身高在180厘米，体重在140斤这个体型是很标准的，还要看你的体脂率。
我身高185CM,体重140KG,我想减肥到100KG以下,不是很要求速度。最好是...
1. 制定合理的减重目标：健康的减重速度建议为每周减少0.5到1公斤，这有助于确保减掉的是脂肪而非肌肉或水分。2. 制定均衡的饮食计划：减少高糖、高脂肪食物的摄入，同时保证足够的蛋白质摄入，有助于维持肌肉量并促进代谢。3. 增加身体活动：结合有氧运动和力量训练，有助于提高新陈代谢率和增加肌肉...
我身高180cm 体重140斤 跑步一个星期毫无效果为什么
【跑步一个星期毫无效果】，大哥，一个星期也想减肉，一些比你体重还重的孩子至少坚持了一年，规范自己的饮食习惯，加强假期的体育锻炼，如足球，篮球，减肥的同时可交到一些不错的朋友，场边不时还会有漂亮的女生来加油，何乐而不为，别觉得本人说话难听，自己想一想，【身高180cm 体重140斤】在我的...
