1、佩戴腰托：腰闪之后，通常都是腰椎退行性变常见的症状，腰椎退行性变，通俗讲就是腰间盘突出、腰间盘退变等情况。一旦出现腰闪的情况，要保护腰部，不要让其活动，首当其冲的就是制动。制动最常用的就是戴腰托，腰托就是腰围后背的位置会安放6-8根小柱子，捆在身上之后，可以防止腰部左右、前后的晃动，减少腰部活动，对于腰痛会有明显改善，戴了腰托之后，可以让上身的部分重量，通过腰托直接传到屁股上去，能够减少腰椎受力，特别是在坐着和站着的时候，可以明显减少腰椎负重，改善腰痛；
2、吃药：比如口服塞来昔布等止痛药；
3、贴膏药：膏药有很多种，可以是中药，也可以是西药，每个人对不同膏药反应不一样，只要找到比较适合的膏药，通常效果不错；
4、卧床休息：卧床时，腰椎通常受力比较小，疼痛也会有相对比较明显的缓解。
腰闪着了怎么办 腰闪着了怎么处理
腰闪着了怎么办 1.躺下休息 最好睡硬床，没有硬床，不妨暂时打打地铺，不要睡弹簧床，因为柔软的弹簧床会使脊柱发生侧弯，加重腰部疾病。同时，躺时要让腰放平，膝盖下放一个枕头，将腿蜷起来平躺在床上，应避免双脚伸直，这种姿势不但会增加疼痛，更可能使脚部麻痹。2.冷敷 可以用毛巾浸凉水，也可...
腰闪了怎么办
当腰闪了，最好是先不要剧烈运动，先慢慢扭转腰部，看一下疼痛的部位和状况。如果很严重，应及时就医检查，切不可抱着一种过一段时间就可以好的心态。如果不及时治疗很容易会落下病根的。就医后，应按时按照医生的嘱咐涂抹、服药，加快体内的血液循环，能够更好地缓解腰闪后带来的疼痛。特别是老人，...
闪到腰该如何急救
腰闪了，首先建议去医院照了片子，先明确一下是否有骨折，如果没有，可以采取保守治疗！1、闪腰后尽快平躺下，使肌肉筋膜组织的受力减小，使筋膜、肌肉、软组织处于相对放松状态，疼痛会逐渐减轻。而较严重腰扭伤应该卧床休息至少3-5天，使肌肉相关组织得到充分休息。2、闪腰初期(24小时内)，建议做冷敷。
搬东西闪着腰怎么办,疼的不能走路!也不能直腰,不能坐板凳,谢谢!_百度知...
首先要停止活动，尽快找一个舒适的位置休息，最好是躺平，让腰部肌肉放松，避免进一步损伤。如果疼痛比较严重，可以在医生指导下服用一些止痛药物，如布洛芬等非甾体抗炎药来缓解疼痛。也可以适当热敷，用热毛巾或者热水袋敷在腰部，促进血液循环，帮助缓解肌肉痉挛。同时，也可以配合一些轻柔的按摩或者简单的...
闪到腰该如何急救
闪到腰后应尽快躺下，减少肌肉筋膜组织的受力或腰椎的压力，使疼痛缓解。对于较严重的扭伤应该卧床休息至少5-7天。2、冷敷 用塑料袋包住冰块，外裹一层薄毛巾，或直接用毛巾浸凉水，敷在疼痛部位，可以直接减轻疼痛，更重要的是冷敷可使毛细血管收缩，减少肌肉筋膜组织出血。冷敷每1-3分钟换一次毛巾，...
闪腰了怎么办?
闪腰问题通常与腰部受伤有关，处理时需谨慎。首先，需要评估是否有腰椎损伤，如无严重腰椎问题，一般影响较小。建议前往医院进行腰椎影像检查，如无异常，可采取局部治疗措施。使用云南白药气雾剂进行局部喷雾治疗，同时口服活血止痛胶囊，以缓解疼痛和促进恢复。预防闪腰的关键在于日常保养，注意腰部姿势与运动。
突然闪到腰怎么办
1. 当您突然闪到腰时，首要的急救措施是保持舒适的姿势休息。避免仰躺或双脚伸直，因为这可能会加剧疼痛并可能导致腿部麻痹。2. 闪腰通常是由于弯腰取物时腰部肌肉的不当拉扯造成的。这种情况下，应尽量保持受伤时的姿势，并避免躺在过于松软的床垫上，以免加重伤势。3. 为了减轻疼痛，可以采用冷敷的...
腰闪了如何快速恢复
腰闪了快速恢复的方法主要如下：1、适当休息：避免腰椎负荷活动，以减轻局部疼痛；2、药物治疗：口服非甾体类抗炎药，如布洛芬、双氯芬酸钠、洛索洛芬钠，以及塞来昔布、依托考昔等，可减轻局部疼痛。应根据自身胃肠道情况及是否过敏，选择一种药物饭后口服。也可以在局部贴敷膏药，起活血化瘀、疏经通络...
闪到腰了怎么快速缓解疼痛
闪到腰了快速缓解疼痛的方法如下：1、卧床休息：腰闪了是急性腰扭伤的表现，主要表现为腰背部肌肉痉挛性疼痛，卧床休息有利于腰部肌肉痉挛缓解，有利于疼痛缓解；2、口服药物：可以口服非甾体类消炎止痛药，比如洛索洛芬钠缓解疼痛，口服肌肉松弛剂，比如乙哌立松可以缓解肌肉痉挛、疼痛；3、外用药物：可以...
搬东西腰闪了怎么办
搬东西闪了腰，如果表现为腰部疼痛而没有腿疼，考虑主要是急性腰扭伤，这种情况需要患者马上休息，卧平板床、硬板床，不要再进一步的活动腰部，不要再弯腰干活，避免进一步损伤腰部。局部可以外用一些喷剂，外用膏药，然后口服塞来昔布、美洛昔康等消炎镇痛药。如果这些效果还不太好，可以配合针灸、拔罐...
