烫完头发后多久做一次护理比较好？

Answer 1

一般情况是根据头发本身的状况来判断护理频率。

如果洗完头发不上护发素，头发会变得干燥、结结巴巴，说明头发已经受损，需要每周护理两次。

如果头发只是一般的受损，每周护理一次就足够了。

此外，烫发前需要一次护理，染发后也需要一次护理。

如何护理：

从保养头发的角度来看，应该经常做_油护理，但不要马上做，因为已经破坏了头发的部分结构，直接做_油效果不好。最好是一个月做两次，这样头发才能保持健康。

另外，烫发当天不要用力梳头，梳理头发的梳子宜用牛角或木制的梳子，以避免塑料梳子的静电伤害头发。在三天之内最好不要洗发或使用卷发器，否则不仅会影响烫发效果，还会对头发造成很大的损伤。烫过的头发尽量不要每天洗。

因为烫染头发的过程中会对头发造成严重损伤，所以要经常做日常_油护理和涂抹一些防止分叉或补充水分、油分的护发剂，以加强头发的健康。_油护理一周只需1～2次就够了，使用时将护发乳均匀涂抹在头发上，然后停留10～15分钟（可用毛巾将头发裹住），最后冲洗干净即可，方便快捷。

正确的洗发与护发要选择适合自己的洗发产品。洗头发时要注意，最好顺着头发洗，照顾头皮和发根，通过手指按压头皮促进血液循环，改善皮脂分泌。然后仔细清洗发尾，使头发发尾吸收营养，让头发由内到外恢复光泽健康。油性或中性头发至少一周洗一次，洗完头发要用清水将肥皂冲洗干净。涂抹护发素时，先在发梢部分抹上一些护发素，然后用清水冲洗，这样可以避免发丝纠缠，减少断发。

洗发后最好用干毛巾轻压头发包住或轻拍将水分挤干，切记不要用力搓揉头发，这样会使头发互相摩擦，伤害发质。然后可以自然风干或吹干，吹头发时尽量不要使用热风吹整，而是使用吹风机高举，顺着头发毛鳞片的方向由上往下吹整，这样头发才不会显得毛燥。待头发吹至八分干即可，吹头发时用手指轻轻抓理头发，不要使用梳子，待头发完全干后再用梳子将头发梳理整齐。

例如维生素B5、蛋白质、丝蛋白、氨基酸、动植物油、胎盘素、水分等，这些都是对头发最贴心的呵护。所以我们平时要多摄取一些富含蛋白质和维生素A、B的食物，如核桃、芝麻、大枣、胡萝卜、青椒、菠菜、韭菜、油菜等。多吃水果，如橘子、柿子、甜杏等。动物肝脏、蛋黄、鱼类等。海带、紫菜等含碘丰富的食品都是最佳的选择。