我12岁身高1.53米，父母身高1.68米，1.65m，请问我可以长多高，有快速怎高的办法么

Question

我体重37kg，穿41码运动鞋，个子不高金常受欺负，我想长高点，我成年后打篮球能扣3.05m的篮筐么，要准确科学的

Answer 1

我是搞医的，根据我对你的身高潜力预测，你成年身高可以达到182厘米左右，当然这只是预测，你才十二岁，可能要准备发育了，按照全国在这一年龄的平均水平来看，你稍稍偏高一点了，全国在这一年龄的平均是151厘米。你的快速生长期就要来到，通常人的快速增长期是两年，可以年增长10厘米左右，我那时候一年就增长了14厘米。这两年（12~14岁）要做到以下几点：
1，足够的睡眠时间：每天至少8小时，夜晚10点到2点是生长激素分泌最旺盛的时候，这时候一定要睡眠状态。
2，合理的营养调配：瘦肉、鱼、绿色蔬菜要保证，特别一提的是牛奶，早晚要喝，不少于500CC，这是给身体的骨组织提供钙的，少喝碳酸饮料一类的。
3，适度的体育锻炼：以蹦跳的运动为主，比如跳绳、摸高、打篮球等，要坚持，不要中断。
那么如果你做到了，你就可以做到充分利用自然的增高机会并把它发挥到最大。
生长突增期过后，身高发育逐渐减缓，但你还是要养成上面的好习惯，你还会有更意外的惊喜，注意男孩子的发育比女孩子虽然晚点，但20岁以后也基本停止。
楼上说的好，并不是个子不高就会被人欺负，你记住，好马被人骑，好人被人欺，人不犯我，我不犯人，人若犯我，我必犯人！
加油吧！！

Answer 2

身高70%源自遗传 30%后天 我以一个过来人告诉你 你快到生长发育的高峰期了 一定注意两点 饮食和运动 一定要喝牛奶即使不喜欢也要喝 因为里面有丰富的钙而且被身体吸收的最好 喝牛奶以后钙片什么的根本没必要吃 糖不能多吃它的过多摄入会阻碍你的生长发育 还有就是运动 最好跑步和跳绳 不要做一些促使你身体横向发展的运动比如 举重 哑铃之类的 不要相信什么快速增高的方法因为根本没有
并不是个子不高就会被人欺负 你记住 好马被人骑 好人被人欺
我的意思并不是要你做坏人去欺负人 脾气不能太好 该发脾气时就得发脾气

Answer 3

最高大概可到178吧！（是基于你爸和你爷身高差不多的情况下）
成年后打篮球能扣3.05m的篮筐就要苦练了，起码是连续做900个标准青蛙跳个辛苦程度。
大哥可要提醒你这样的训练对你的身高会有影响！！！
营养+锻炼＋生活习惯

Answer 4

可以:每天靠墙站5分钟.注意:臀部要向上翘!

参考资料：可以:每天靠墙站5分钟.注意:臀部要向上翘!

Answer 5

青出于蓝而胜于蓝。
长高公式＝科学×（营养+锻炼＋生活习惯）+（一份好心情）