在恢复过程中，为加快肌肉恢复和骨骼生长，生活护理需注意以下几点：避免食用生冷、刺激性食物、茶叶（可能引发骨质疏松）、猪肉（过于寒凉，不利于血液循环，对愈合不利）、白酒和饮料（同样可能引起骨质疏松）。这些食物的摄入可能会对恢复过程产生不良影响，导致留下后遗症。同时，在服用药物时，要特别注意避免每日过量，以免对肝脏造成损害。
...骨折已经二十天了,我感觉这条腿的小腿细了许多,是不是肌肉萎缩...
回答：病情分析: 这个情况。一般来说是属于肌肉的萎缩,这个是属于费用性的肌肉萎缩的表现, 指导意见: 这个情况是因为跟骨骨折后,一般是需要制动的,也就是减少小腿处的活动,这个没有活动,肌肉处的血液减少,肌肉组织就萎缩,这个在后面,跟骨愈合好了后,锻炼就可以复原的。
跟骨骨折怎样锻炼小腿肌肉
根据你的描述，跟骨骨折后肢体的肌肉萎缩是正常的现象，建议可以进行患肢积极的按摩，主被动活动，康复功能锻炼，增强肌肉收缩性，利于恢复。除了锻炼外，还可以食补，骨骼的生长修复、切口的生长修复、身体的恢复需要大量的蛋白类与微量元素物质，尤其是钙磷类物质，可以适当补充相关的食物。 1.可以多吃优...
跟骨骨折手术后伤腿比好腿细很多怎样锻练恢复的正常
回答：这种情况是由于骨折后长期不功能锻炼的原因,使肌肉萎缩,肌张力降低。要想恢复原来的样子就要好好的进行功能锻炼,这样肌张力就会恢复的
脚后跟粉碎性骨折4个月了,最近发现1小腿瘦了一圈,为什么?
回答：问题分析: 你好,如果单纯为高处坠落引起的跟骨骨折,没有血管及神经的合并损伤,小腿部变细与缺乏活动练习,导致局部肌肉萎缩有关。 意见建议: 现在骨折后已经4个月,如果拍片检查示骨折愈合情况正常,应该进行活动练习,一般随着活动锻炼肌肉萎缩的情况可以逐渐恢复正常的。
跟骨骨折小腿变细
跟骨骨折后两个月的时间内不能下地走路，这时小腿也就是小腿后侧的腓肠肌会发生肌肉萎缩，肌肉不常使用发生萎缩就会导致小腿变细。在骨折愈合以后开始下地锻炼，肌肉会得到恢复就可以和健侧腿粗细差不多，肌肉萎缩比较厉害有可能经过后期锻炼也恢复不到一开始的那种粗度。跟骨骨折还需要特别注意要进行跟腱...
左跟骨骨折后左腿小腿肌肉萎缩是怎么回事?该怎么恢复锻炼?
左跟骨粉碎骨折后，患者出现左腿小腿肌肉萎缩的情况，这主要是因为手术后活动量减少所导致。为促进恢复，建议使用具有激发骨细胞快速生长功能的接骨中药。这类中药能够帮助打通骨髓孔，使骨与骨细胞迅速连接，促进氧化和还原作用，维持结缔组织正常功能，增加肌体纤维连接，促进伤口愈合，加快血液循环，促使骨痂...
跟骨骨折术后如何康复锻炼
回答：早期康复(伤后或术后3-6周内)方法有:1、抬高患肢,消除肿胀;2、活动、锻炼肢体末端的关节,手指、足趾每日应多次活动;3、应用功能锻炼器械连续被动活动,每日1-3次,每次30-60分钟。 中期康复:伤后3-6周起至8-10周,骨折基本愈合,去除石膏等外固定的,要逐步增加肌力锻炼。肌力达一定程度后,逐步...
跟骨骨折后怎样锻炼
骨折固定后肯定会造成患肢的肌肉萎缩的。应该在当时固定的时候就进行肌肉的功能锻炼，如果没锻炼的话，问题也不大，只是恢复的时间要长一些。有条件的话可以到医院做康复训练，如果不太方便到医院的话，可以在家里通过步行，仰卧反复屈伸抬高患肢，热敷，理疗等方法恢复肌肉的功能。循序渐进，慢慢增加强度...
跟骨折后多久能恢复正常
如果骨折线模糊或消失，通常代表跟骨骨折已经达到临床愈合。在三个月时虽然骨折已达临床愈合，但由于患肢下地负重时间较短，活动也较少，往往存在肌肉萎缩。所以在三个月后一定要继续加强肢体功能锻炼，防止肌肉萎缩，同时可以改善废用性骨质疏松。在骨折后六个月，基本上可以恢复到正常水平。
跟骨骨折多久可以恢复
跟骨骨折后的恢复时间是在三个月左右，无移位跟骨骨折可以采用保守治疗，在骨折初期建议使用石膏制动，制动的时间在六周左右，制动期间要将下肢抬高，有利于肢体肿胀的消退。在六周的时候可以拍摄X片，如果明确骨折断端有连续性骨痂通过，可以先拆除石膏，在双拐的支撑下逐渐下地，部分负重行走，有利于改善...
