小时候被人欺凌过有了心理阴影怎么办？

Answer 1

1. 面对欺凌，建议你坚决反击，尽管可能暂时力量不足，但也要让对方知道你不是好欺负的。每次遭遇欺凌，都要勇敢站出来，哪怕结果是受伤，你也在提高对方欺凌的成本。
2. 当你不愿意做某事，比如借东西给对方，不要找借口。明确表示不愿意，坚决立场。当对方因此动手或者辱骂时，请参考第一步。
3. 向你的支持者，如哥哥或者父亲表达你的痛苦。这样，他们可能会提供帮助，或者至少在心理上支持你。这样你拼命时，他们不会感到突然。
4. 对于恶霸，不能软弱。历史上的教训是，对强敌的妥协只会助长他们的嚣张。记住这一点。
5. 不要期望法律或学校来保护你，特别是如果你不是成绩优异的学生。
6. 避免主动挑衅。如果对方不惹你，你也不要故意找麻烦。如果你在走路时遇到对方有敌意，你可以坚定地回望。这不是你找事，而是对方在惹麻烦。
7. 准备好以失败的决心反击。希望你能变得坚强，能够保护自己，以后不再成为别人的欺凌对象。