早上可不可以洗澡，为什么

Answer 1

早上洗澡好还是晚上好？

Answer 2

早上可不可以洗澡分人的体质决定，以下人早上可以洗澡：

1、油性皮肤的人

油脂会在夜间堆积，而早上洗澡能很好地清理毛孔。

2、习惯早起的人

早上起床后洗个澡，能让人神清气爽、精神饱满地开始一天的工作。

3、夜间出汗多的人

如果你一整晚都在出汗，早上洗澡再好不过了。

4、没有接触到过多病菌的人

晚上洗澡的最大好处之一就是能清除一整天堆积在身体上的污垢，而如果开车上下班，办公室又有中央空调，就不需要在晚上做太多清洗工作，只需彻底洗手和脸，换身衣服就行了。

扩展资料：

洗澡最易犯的错误：

1、洗澡太过频繁

并不是洗澡的次数越多越好，过度洗浴会消灭皮肤表面对身体有益的细菌，降低人体抵御外来细菌和病毒的能力，增加感染的风险。

洗澡次数过多还会带走皮肤上用于保湿的油脂，破坏水油平衡，造成皮肤干燥。

2、洗澡时间过久

洗澡时的热水会对皮肤产生很大的刺激性，洗澡时间越长，皮肤受到的伤害就越大。

3、使用肥皂

很多人觉得肥皂可以强力除菌，洗澡时用肥皂可以清洁皮肤，但肥皂也会破坏皮肤原有的菌群平衡，从而降低人体的抵抗力，导致患湿疹、痤疮等皮肤病的风险增加。

4、香皂涂全身

人体各个部位的皮肤出油的水平并不同，若把香皂或沐浴液涂满全身，会使出油少的部分变得更加干燥和脆弱。

5、用水直接冲脸部

脸部的皮肤比较细嫩，水直接冲到脸上，会对面部皮肤产生很大的刺激，使脸部毛细血管破裂，令面部发红，也更容易导致面部过敏。

参考资料来源：人民网-到底早上洗澡好还是晚上洗澡好 你知道吗？

Answer 3

1.早上洗澡对身体不好，建议最好是晚上或者睡前洗澡！
2.专家介绍说：“不同时间洗澡,效果不一样。”早晨起床洗澡,如遇水温不当,易患感冒。尤其是刚刚起床，人的血液是比较叫粘稠的。洗澡本来是可以促进血液循环的，但早晨的血比较稠。对身体不好。中午洗澡虽可换得一身洁净与轻松,但易引起疲倦。
3.什么时间洗澡最好?科学地讲,饭前饥饿的时候就不要洗,容易造成缺氧和暂时性贫血,饭后立即就洗也不好,最好是饭后一小时或更长的时间。睡前洗澡会消除一天的疲劳而使你轻松入睡,但长期湿头发睡觉易掉发。
4.必须早上洗澡的话，有两个注意事项：
1).早晨洗澡不要用温水，否则容易嗜睡，至少在洗到尾声的时候把水温逐渐调凉，可以保持清醒，提高免疫，还有助于紧致皮肤，保持弹性。
2).不可以空腹洗澡，不然脑血糖供应不足,容易缺氧昏倒。

Answer 4

建议洗澡澡前先适量的晨练 运动一下 最好能出身汗再洗澡

Answer 5

早上可以洗澡，老外们都喜欢早上外出锻炼后冲澡，但是在国内，大家体质不一样，要注意避免吹风，不要着凉，尤其是秋冬，习惯冬泳的就无所谓啦！