就如吃饭，你用双手一块吃行么？（行，但是不雅）追问
双手握在锁骨处呢？
追答必须是单手，实在不行你咨询一下你们的老师。很简单的，一教你就会，关键是技术的掌握，会了以后动作挺简单的，比双手舒服！
双手握在锁骨处行吗
追答恩
去年行
你怎么知道
追答什么去年行
2015,安庆市是体育中考掷铅球一只手丢行吗?
不行的。规则规定，单手持球。就如吃饭，你用双手一块吃行么？（行，但是不雅）
中考铅球标准重量是多少
1. 中考体育测试中的投掷项目通常使用实心球，而非铅球，标准重量为2千克。2. 投掷实心球的场地要求地面坚实平坦，投掷区宽度为4米，长度至少20米。3. 考生在投掷时应面向投掷方向，可以选择两脚前后或左右站立于投掷线后。4. 投掷动作要求考生双手持球至头上方稍后仰，然后原地将球向前掷出。5. 投掷...
中考体育铅球标准
中考时是实心球不是铅球，重量2KG。在坚实、平坦的地面上进行。投掷区宽度4米，长度不少于20米。实心球重量为2千克，表面材质为橡胶。考生面对投掷方向，两脚前后（或左右）站立于投掷线后，双手持球至头上方稍后仰，采用原地的方式将球向前掷出，球出手的同时，后脚（或任一脚）可向前迈一步。投掷过...
快体育中考了,跳远和实心球有哪些能快速提高的方法
投掷铅球不是光靠手去甩的，你可以这样练习一下，双手持球举过头顶，两臂不要弯曲保持与身体平行，然后左脚在前右脚在后的小弓步状态站在起点后半米的位置，起步的时候可以小跳到起点借助向前跳的惯性力量将球投出。这种方法可以利用腿腰和肩的由下至上的连贯力量将球投掷出去，自己可以找个空旷地方练习...
初三中考体育铅球多少斤
4.锻炼肌肉力量：强壮的肌肉可以提高投掷距离，因此平时可以进行一些肌肉锻炼。中考铅球多少米及格初中男生：12.4米满分，5.3米及格。初中女生：7.8米满分，6.0米及格。要求：1、考生面对投掷方向，两脚前后（或左右）站立于投掷线后，双手持球至头上方稍后仰，采用原地的方式将球向前掷出，球出手的...
体育中考女生铅球的满分是多少?
体育中考女生铅球满分的标准因地区和年份而异，通常以投掷距离为主要评分标准。根据我国大多数地区的中考体育评分标准，女生铅球满分的距离要求在10米左右。但具体满分标准可能会受到考试地区、年份和评分标准的影响，建议查询当地中考体育评分标准以获得准确的满分要求。
中考体育原地投掷铅球怎能练!
主要是感觉动作对了就好。照我以前的经验，这种是很要求力量的，以前大不了扔个10-12m，现在让我扔的话，估计随随便便扔个15m。练好动作，感觉该使的力量用上就好了。最后问问，8m是女生的标准吧
中考体育选50米还是选掷铅球
中考体育选50米。1、50米跑作为初中生、高中生和大学生《国家学生体质健康标准》体质健康测试的测试项目，体育中考必考项目。2、掷铅球是加分项目。
2015年体育中考标准谢谢
其中，必考项为男生1000米或女生800米，选考项目仍是五选一，考生可在立定跳远、三级连续蛙跳、一分钟跳绳、投掷实心球、推铅球中选一项考试。值得一提的是，争议已久的游泳并没有纳入中考必选项目当中。择考免考不能得满分 每年都有部分考生因伤病、身体发育异常或肢体残疾等，需要申请择考或免考。延续...
中考体育铅球五米多少分
用单手从肩上推出。不得将铅球移至肩下或后抛掷。球出手后，脚不得踏在圈线（或抵践板口）上，身体各部位不得触圈外地面。3.考试方法：每人推二次，取其中最远一次的成绩。记录以米为单位，取两位小数。通过投掷圈的圆心，丈量投掷圈内沿至球落地后之间的距离。丈量及登记时均要唱出成绩。
