如何学习养生之道、

Answer 1

养生：这是个复杂而又新鲜的名词。 近几年学会养生的人越来越多。首先可以肯定的是养生之道：是个循序渐进，日久不变的一种良好的生活日常安排。比如说：每天必须要干的，什么时候来干。这样事物之间有着规律性。日久天长 久而久之必定就养成了一种良好的生活态度。 其实养生不是说i品品茶，做做瑜伽就可以的。贵在坚持，持之以恒的这种精神