不想交朋友说明有社交恐惧症。又叫做人群恐惧症、见人恐怖症，是恐惧症中最常见的一种，约占恐惧症患者的一半左右。
这是一类不以患者的意志愿望为转移的恐怖情绪。患者对任何社交或公开场合产生异乎寻常的、持久的恐惧和紧张不安。对于在陌生人面前或可能被别人仔细观察的社交或表演场合会感到强烈恐惧或忧虑的精神疾病。患者明知对自己并无真正威胁，明知自己的这种恐惧反应极不合理，但在相同场合下仍反复出现恐惧情绪和回避行为，难以自制。在心理学上被诊断为社交焦虑失协症(SAD)，是焦虑症的一种。多在17~30岁期间发病，男女发病率相近。在美国最多的心理障碍疾病中，患社交恐惧症的人数仅次于抑郁症、酗酒而名列第三，我国目前患者数也在激增。追问
这是一类不以患者的意志愿望为转移的恐怖情绪。患者对任何社交或公开场合产生异乎寻常的、持久的恐惧和紧张不安。对于在陌生人面前或可能被别人仔细观察的社交或表演场合会感到强烈恐惧或忧虑的精神疾病。患者明知对自己并无真正威胁，明知自己的这种恐惧反应极不合理，但在相同场合下仍反复出现恐惧情绪和回避行为，难以自制。在心理学上被诊断为社交焦虑失协症(SAD)，是焦虑症的一种。多在17~30岁期间发病，男女发病率相近。在美国最多的心理障碍疾病中，患社交恐惧症的人数仅次于抑郁症、酗酒而名列第三，我国目前患者数也在激增。追问
不敢和别人说话，那该怎么去克服？
追答用系统脱敏法。
“系统脱敏法”是由交互抑制发展起来的一种心理治疗法，所以又称交互抑制法。当患者面前出现焦虑和恐惧刺激的同时，施加与焦虑和恐惧相对立的刺激，从而使患者逐渐消除焦虑与恐惧，不再对有害的刺激发生敏感而产生病理性反应。说到实质上，“系统脱敏法”就是通过一系列步骤，按照刺激强度由弱到强，由小到大逐渐训练心理的承受力、忍耐力，增强适应力，从而达到最后对真实体验不产生“过敏”反应，保持身心的正常或接近正常状态。
温馨提示：内容为网友见解，仅供参考
第1个回答 推荐于2017-11-21
如果和平时自己处人处事的风格有很大变化，比如说以前爱交朋友，现在突然不想交朋友了，老想一个人人待着，那么就有点不正常。通常原因有：遇到挫折，不再相信人，被朋友欺骗，或者与朋友间有什么心结没有解开等。如果一直都这样，那就是性格本身喜欢一个人，不喜欢交往和热闹。健康达人，私人定制的健康顾问。追问
就是您所说的那样，那我如何走出去？
追答你是说属于第一种情况是吧？发生了什么事情让您变得不爱与人交往了？
追问被骗不想相信别人，和朋友有心结
追答那的确是让人伤心。如果我是你的话，会让自己独自待一段时间，沉淀一下，不强迫自己去交新朋友。每段心理创伤都需要有时间恢复的。多去大自然走一走、在音乐、体育中让自己恢复活力。然后再去谨慎地交朋友。
本回答被提问者和网友采纳第2个回答 2020-12-25
说话做事不爱张扬，为人处世比较谨慎的人，都喜欢一个人独来独往，就是遇到了熟人，也不会主动又热情地跑过去和别人聊天。他们最多的表情就是微微地点头，会意地一笑，然后又去忙自己的事情了。性格内向的人都喜欢安静，在看似默不作声的环境里，他们的思维却像骏马一样，在奔腾，在驰骋。他们在预设今后，他们在谋划未来。在宽阔无垠的自由世界里，正是他们施展才华的风水宝地。
所以说，表面不与人交往者，并非他们不懂人情世故。他们的沉稳和城府，也是他们具有极大魅力的可取之处。
当你了解了他的性格以后，你会找到与他交流的话题。其实，他们知道的也很多，只是他们不想在大众面前显露罢了。不爱和别人交往的人，他的内心情感也是极其丰富的。
这种表现，正是他的性格使然，不能怪他们自己。相反，如果一个性格内向不爱表现的人，某一天突然在大家面前夸夸其谈的时候，你不觉得诧异吗？
二、内心比较自卑的人不喜欢与人交往
青年人在恋爱和事业上都会遇到一些麻烦和问题，如果他总是在不顺和失败中艰难跋涉。那么，他的表情自然也不会是一脸阳光和充满朝气。恋爱和事业的受挫，总是让人心情压抑，闷闷不乐。尤其是因为自己把握不好，犯下了幼稚的错误的时候，必定会遭到大家的非议，甚至是无情的批评和谴责。
不断的失败，会加重内心的自卑情绪，自卑感严重者，也会有意识地回避大家的目光。
如果问他此时的心理是一种什么状态？他会告诉你：压力很大，无地自容。因此，我们应该关心、理解、体谅他们。如果有条件的话，应该尽力帮助他们走出失败后的心理阴影。自卑心理随着自己的成绩不断增多，也会逐渐消失殆尽。
对于不爱交际的的人，我们不要另眼相看，跟不能嘲笑和歧视他们。他们也非常渴望能够融入到大家的怀抱里，只是他们的心里还有一个结。
所以说，表面不与人交往者，并非他们不懂人情世故。他们的沉稳和城府，也是他们具有极大魅力的可取之处。
当你了解了他的性格以后，你会找到与他交流的话题。其实，他们知道的也很多，只是他们不想在大众面前显露罢了。不爱和别人交往的人，他的内心情感也是极其丰富的。
这种表现，正是他的性格使然，不能怪他们自己。相反，如果一个性格内向不爱表现的人，某一天突然在大家面前夸夸其谈的时候，你不觉得诧异吗？
二、内心比较自卑的人不喜欢与人交往
青年人在恋爱和事业上都会遇到一些麻烦和问题，如果他总是在不顺和失败中艰难跋涉。那么，他的表情自然也不会是一脸阳光和充满朝气。恋爱和事业的受挫，总是让人心情压抑，闷闷不乐。尤其是因为自己把握不好，犯下了幼稚的错误的时候，必定会遭到大家的非议，甚至是无情的批评和谴责。
不断的失败，会加重内心的自卑情绪，自卑感严重者，也会有意识地回避大家的目光。
如果问他此时的心理是一种什么状态？他会告诉你：压力很大，无地自容。因此，我们应该关心、理解、体谅他们。如果有条件的话，应该尽力帮助他们走出失败后的心理阴影。自卑心理随着自己的成绩不断增多，也会逐渐消失殆尽。
对于不爱交际的的人，我们不要另眼相看，跟不能嘲笑和歧视他们。他们也非常渴望能够融入到大家的怀抱里，只是他们的心里还有一个结。
第3个回答 2021-04-03
不想交朋友并不一定是心理不正常，有可能是与本身的性格有。有些人性格比较内向，所以不擅长与别人打交道。所以他们有可能不会相交。
还有一种可能是他受到了朋友的背叛或者是被朋友伤透了心，所以才会不想交朋友。
所以遵从自己内心的想法，不想交朋友就可以不交，只要自己能够活得开心快乐就可以，并不一定非得有朋友。
没有朋友，有可能一些不好的情绪，无法得到及时的调节，只要能够学会利用合理的方式，去调节自己的情绪，让自己的心情保持愉快就行。
还有一种可能是他受到了朋友的背叛或者是被朋友伤透了心，所以才会不想交朋友。
所以遵从自己内心的想法，不想交朋友就可以不交，只要自己能够活得开心快乐就可以，并不一定非得有朋友。
没有朋友，有可能一些不好的情绪，无法得到及时的调节，只要能够学会利用合理的方式，去调节自己的情绪，让自己的心情保持愉快就行。
第4个回答 2018-09-02
人老了是这样的
相似回答
