那时初一就14岁左右 你懂的
注意：什么都不加，鸡要小，一次吃完的那种，一月一次
也要多加锻炼
我现在14岁1米72了。。。
你现在正是发育的时候，要加强身体锻炼，经常锻炼身体就能促进骨骼的发育。比如跑步，打篮球，打羽毛球，游泳，跳绳等都能辅助你增高。再把营养跟的上，多吃些含钙高的食品，比如喝骨头汤等.照你现在的生长速度，相信你一定会长到180的。
如何在短时间内快速提高弹跳,和长高,还有锻炼一身肌肉
力学治疗法,不仅对小儿麻痹及半身不遂有显著效果,同时能治疗严重的猫背及O型脚,并使脊椎恢复正常,使体态转好,增加身高。除此之外,也能够治疗妇女生理的不顺、冷症等。因此,从事于这种美容体操的妇女日益增多。只要每天施行3次,3个月之后,最少能长高3厘米,体态会变得婀娜多姿,可以说是一举两得的美容体操。 (一...
我驼背14岁,身高1.70,有什么好方法纠正。
牛奶含有丰富的营养，有助人的身体成长，日本人从小开始，就坚持每天喝一杯牛奶，这就是他们身高迅速长高的最重要原因。最近，看见论坛有些人说喝牛奶究竟有没有效，我敢肯定地说绝对有效！不要怀疑，从现在就开始喝，坚持每天最少喝一杯，不过，每天最多也就喝两杯，喝多了，也没用！人吸收不了那么...
吃哪些药可以长高
可他的个头又太不争气,从14岁起几乎就不再长个,到了16岁身高只有1.61米。然而,经过一番努力,艾哈迈托夫居然使自己在短短的3年内长高了21厘米,并且实现了成为一名出色跳高运动员的梦想。是什么灵丹妙药有如此奇效?其实也十分简单,只要能按照此方法去做,你也可以做到。 14、力学增高法 只要是人类,背脊或多或少...
男13岁暑假时猛涨 现在14岁 身高1.68-1.70 还会再长高嘛? 怎么让它长...
人一般发育到到20岁左右，有的人还会更晚，我22岁的时候涨了3cm，现在一米90~ 如果你想长高点，现在你正处在青春期应适当的多运动，当然合理的饮食搭配也是非常重要的，着比吃什么增高药要好百倍千倍具体长多高~因人而异~必定人和人不一样~未来谁也不知道 对于身高，一般来说先天基因占70%，后天...
我14岁,女生,157CM,还能长高吗
我是身高问题专家！14岁多的女孩子应该已经有了初潮，如果我判断没错的话，你的初潮是两年前来的！人体发育规律基本上人人遵循，那就是女孩子来了月经之后生长减缓，能生长超过5厘米的不多，乐观的估计，你还可能长到160厘米。如果还想再多长些，那就要注意以下几方面：1，足够的睡眠时间：每天至少8...
今年读初2. 才1.70米`很爱打篮球`有什么方法可以尽量长高
不过根据卫生署的国民营养情况调查发现,国人女性在4岁以上普遍有缺铁情形,男性则是青春期和65岁以上老人的缺铁率较高。所以成长中的孩子应该吃些瘦肉、动物肝脏、蛋黄或是深绿色蔬菜来摄取足够的铁质。 ▓运动 不少人认为跳绳、打篮球等弹跳性的运动有助於长高,以医学观点来看的确如此。 根据研究发现,生长板受到过度...
我12岁,身高1.70米,算正常吗?
根据你父母的身高，你应该还会长，但你才12岁就来例假，估计你的骨龄有可能已经大于你的年龄了，骨龄大也就是说你的骨骼可能已经趋于闭合状态，这样的话，你长高的可能性就会减少，不过女孩子1米7的身高也够了，除非你要做模特！
男生17岁身高1.70,保守的话还能长高多少
可乐和果汁也应少吃，因为其中的高糖分会影响钙质的吸收，进而影响骨骼发育。同时，减少盐的摄入也是必要的，以利于钙质的吸收和骨骼的健康。以下是几种有助于增长身高并保持健康体重的理想食物：1. 富含蛋白质的食物：蛋白质有助于燃烧体内多余脂肪，提高对疾病和疲劳的抵抗力。2. 动物性蛋白质：如肉类...
我今年快13岁1.70M多突然身高慢了
很多例子表明激素剂等药物只会对身体起到有害的作用,那伯促身高长上去了,也会对身体带来不良的后果。 人们把遗传基因作为身高的决定因素,这种看法有失偏颇。前苏联有一位跳高运动员,在14—16岁时,身高始终是164厘米,他以为遗传的原因使他不会再长高,曾一度打算放弃努力。一位富有科学经验的教练告诉他:①在主观...
