要摆正好自己的心态，不要过多的去关注前任的消息，也不要过多的去看前任的朋友圈或者微博，这样做只会让自己，更加的伤心和难过。
如果可以的话，可以把前微微博取消关注，朋友圈屏蔽，出这样的话不会刷到他的消息，把前任照片都删了，这样的话，就不会有意无意地，想去看他的消息了，你跟他把他朋友保持距离，不要和他的朋友，过多的接触，你也不要去想着，去和朋友打听他现在的情况，这样只会让自己更加的，难过和伤心。
给自己找一点事情做，可以去看看电影看看书，做一些自己之前没有做过的事情，可以去逛街，可以发泄自己的情绪，不要把什么事情，都憋在心里，可以和朋友沟通和交流，让朋友帮你出出主意，怎样才能做出现在难过的局面，或者可以大哭一场，宣泄一下自己的情绪，把自己的伤心和难过的情绪都宣泄出来，这样有利于后期的恢复，要强迫自己告诉自己，要给自己的心理下定义，就是不能看对方的朋友圈，不能关注对方的
所有消息。
要调整好自己的心态，有时越想做成一件事，可能越做不好，放平心态，时间会证明一切的。
看到前男友和他的现任秀恩爱好难受怎么办
事实上你会发现，许久未有的一个人的生活也是可以很精彩的，试着转移下自己的注意力，寻找新的兴趣，当你有事情可以忙的时候，你会发现你对于之前的种种，都已经不那么在乎。感情不应该成为一种负担，不用太过悲伤，重新整理，以后你会发现自己曾经留下的是一个潇洒的转身。
如何平复看到朋友圈里前任秀恩爱时的心情?
看到朋友圈里前任秀恩爱，会在一瞬间很烦躁，这个时候就尽可能的让自己的心情放松，不要因为这些影响，然后安慰自己既然已经成为过去，就应该默默的去祝福，抱着这样的心情去感受他们的幸福，也让自己有信心去寻找属于自己的幸福，这样心情就会慢慢平复下来了。
分手三个多月 刚刚看她qq主页 看到他们秀恩爱的时候 我真的火油然而生...
她既然已经放下了，你在纠结也没有用，珍惜现在，把握未来！
看到前男友和他的现任秀恩爱好难受怎么办?
或者你也可以尝试去寻找新的生活，你可以关注他，就像是朋友一样的关心。但是你也要更多地留意自己的生活，发现生活里面有意思的事情，转移注意力，这样你才不会觉得有多难受，等时间长了，你可能也找到了属于你的幸福。然后再回头看前任的他的现任秀恩爱的时候，你只会从内心里面替他开心，真心祝福他...
...分手,心里羡慕嫉妒恨怎么办?要不要公开场合秀恩爱?
当然不要了，恩爱只是两个人的事，是只有两个人才能体验到的幸福啊。如果需要秀，那不是恩爱。是在人前找自信吧，呵呵，而且越秀越没有逼格的。人还是要有绅士风度，要有优雅习惯的，在公共场所亲密行为还是有背良好修养的，中国如此，外国也是一样。如果在机场久别重逢，情不自禁的拥抱接吻，那也是...
...是太霸道了。想放弃这段感情,又舍不得,我该怎么办?看到
你和你的情人只是各取所需，并不是真的爱情和责任，否则你们早就各自离婚又结婚了。他老婆秀恩爱，是不知道你的存在，她老公和她恩爱，她心理上得到了满足，是你自己自讨没趣，不知分寸。换个角度考虑一下，你老公可能也有个情人呢，你又该如何自处呢？
看到前任秀恩爱了怎么办?
你需要做的就是努力充实自己，提升自己。把自己打扮得更漂亮，看喜欢的书籍电影学着写写书评影评，培养更多的职业技能或业余爱好，还在读书的就发奋学习。这些才是目前更值得你去关注的事情。千万不要觉得自己很无能很丧气，也千万不要觉得自己是不值得被珍惜的人。一个更好的你，加上你的真心，值得去...
分手后心痛怎么办
2、彼此还保持联系 时常让人无法忘记的事大多在感情上。感情的结束没有所谓的合平分手。然而有此人明明已经分手，他们依然保持着联系相互观看着彼此的生活状态。看到对方跟另一个人恩爱有加另一方心里却是另一种滋味，扎着心的痛。3、伤得过深 分手后想起对方心还会痛。那时你在这段感情中伤得过深一...
看到前男友的现女友跟他秀恩爱很痛苦怎么办?
美女，你要放宽心，你想想，你越痛苦，那个女的越得意，你那前男友也不会在乎你，何必为了两个幸灾乐祸的人放不下呢，你该过自己的快乐生活，越快乐越好，让大家都知道，你不在乎，随你们便，你对一个人的漠视是她最大的侮辱，等你后来真的快乐了，会有更好的人出现，就是没有，时间长了，该...
...现在还在快手上秀恩爱看到这些我快疯了我该怎么办?
你会为陌生人流泪吗？一般不会，因为没有交集的人 同样你们现在的关系就是形同陌路 他的好与坏跟你没有任何关系 没必要委屈自己为了一个陌生人流泪 简单说不管你做什么在对方心里都没用 他对你没有任何感情 有的只是冷漠无情的脸孔甚至嘲笑 翻过这一篇重新开始 不要看他们现在怎么样 主要是看将来...
