肝累不累，上厕所可能知道，若没哪些现象，肝保养的不错？

Answer 1

肝脏对于我们的身体来说真的是非常重要，是人体排毒和代谢的重要器官。而如果肝脏出现什么异常情况的话，身体排毒功能就会有所下降，如果一些毒素和垃圾长期滞留在我们身体之中，就会影响身体各个器官的正常运行。

看尿液的颜色。正常的情况下，我们上厕所时小便颜色应该都是淡黄色的透明液体，但是有一些人很少去观察自己小便的颜色，如果我们发现了尿液颜色已经出现变化且存在一定泡沫，很难散去，主要原因可能就是因为出现了异常的情况导致的肝脏出现负担，从而胆红素的分泌增多，一部分进入尿液当中就会导致颜色出现一些变化，就会出现深褐色。

腹泻情况出现。大部分人出现腹泻情况，都会想着是不是吃坏了肚子，或者是肠胃有一些其它的问题，但其实有的时候肝脏受到损伤的时候，也会让我们出现一定腹泻的情况，在人们排便的时候，如果大便不成形，甚至呈现一定的斜坡状，这也是肝炎的一种比较典型的症状，如果肝脏出现一定损伤，或者有着负担沉重的形象的话，非常容易会出现腹泻的情况。

出现大便发黑的情况。我们如果吃了一些血制的食品，就比如猪血的话，也会容易会出现这种现象，但是如果在饮食上并没有摄入血制食品的时候，却出现了大便发黑的现象，很有可能是因为我们的肝脏出现了比较沉重的负担，就会出现毒素堆积的现象了，要是出现这种情况，自己就要注意自己的饮食，也应该注重肝脏的健康问题。

Answer 2

肝脏的主要功能就是排毒，常上厕所，上厕所没什么不适，就是保养的不错。

Answer 3

那就得观察大便的颜色和形状，是不是特别好。

Answer 4

想要知道肝保养的好不好，那你上厕所的时候要注意尿液的颜色，还有腹泻的情况。

Answer 5

就是看尿液正不正常啊，尿液正常的话肝就没问题。