脑子里面很多个自己在吵架,停不下来,该怎么办?

他们说这不是精神病,是压力,可是我觉得我已经很难做决定了,我知道什么是对的什么是错的,但是我选不了对的,就是选不了,控制不了大脑了,就像他们说需要跑步排解压力,但是我不会去,我知道这么做是错的,但是我就是不会去跑,他们说需要去看医生,我也知道需要看医生,但是我不会去,意识很清晰,真的很难受,我觉得自己是精神病和非精神病的临界点,发这个问题我脑子一团乱,理由好多,哟也不知道选哪个

其实你是给自己的压力太大了,你老是在问自己很多问题,必须解决不了的问题,如果你能把这些问题都放下,不要去想这些事情,一切顺其自然就好,你就不会有这么多的压力,你也会过得更开心,你的心情好,你就不会有这样的情况发生了,也不会觉得你的精神不好,放松自己吧!该吃就吃,该玩就玩,一切顺其自然就好。

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第1个回答  2020-03-24
我也偶尔会这样,但是没有说是很多人,一般是两个,最多就三个而已。自己独处的时候还会莫名的自言自语,或者喊一声。应该学会安排计划,这样的话情况会改善不少。因为没有那么空闲去想。另可以学习冥想,放空自己。
第2个回答  2020-03-24
那就不要去选 不然的话 抓阄决定吧 抓到哪一个就按照哪一个执行 或者哪一个都去尝试一下 既然不知道哪个对 哪个错 那就更要尝试一下 年轻人 最不应该就是 怕 应该敢闯敢去尝试
第3个回答  2020-03-24
选择性障碍吗?为什么打架?

为什么脑袋里总是那么吵?
可以去医院做一个检查,看一下具体的原因。有的人不喜欢去医院,那么可以线上咨询,或者问一下学医的朋友。如果身体没有什么很大的问题,那么可能需要调整一下生活的状态以及小习惯,保持积极向上的生活态度。

有时和同学争论或吵架为什么停不下来?
首先,你要告诉自己,其实再大的事,没必要吵得没完没了,最后都要静下心来好好解决,如果任由自己吵下去,反而会伤害周围人,让自己心情变得更糟糕,这又何必呢?另外,你可能也好于面子,你应该是个比较强势的人吧,吵架就非要在别人面前分出输赢,或者你觉得自己表现很好,但在别人看来,觉得你有...

为什么有时候生气的时候就停不下来?
生气停不下来的话就可能是用自身的心理条件没有条件好吧,就是那种越想生气的原因就越来越神经那种,他就脑子里,现在这种思维定式就一直就一直会承认了,你生气的原因你们就自己走不出来了。然后有没有人去帮助你开乐的话,那你一时间走不出来就会一直生气。

不顺心的事接踵而至,心理压力很大怎么办?
深吸一口气,给自己放松一下,一件事一件事的处理吧,一切都会好起来的,这个时候事情本来就很多了,不要自乱阵脚。我有一段时间就是这样的,写论文的时候,那个时候论文很难,男朋友和我吵架,我爸妈天天劝我去外地工作等等,这些事情又都有各自细枝末节的烦恼,总之是真的很烦,我那段时间就特别想...

为什么和老公吵架的时候明知吵下去很严重还是停不下来
明知道很严重,又停不下来,是因为很多问题在心里压抑了太久。哪怕问题出现,男人,骗骗,说说的,女人都会欣然接受

夫妻吵架的时候根本停不下来,究竟为什么呢?
一旦呢听到攻击性的词语,大脑就会自动的开启保护的模式,其他的任何信息根本就听不进去了,这就很好的解释了为什么吵架只会让我们越吵越深,根本停不下来呢。正确的做法是在攻击性言语当中提取对方背后的情绪和感受,了解对方说出这番话的原因是什么。改变我们的聆听方式,决定了事态的发展,了解背后的...

你有哪些解决精神内耗的方式?
试着把专注力放到自己身上,然后坚持专注下去,这是停止内耗的一种方法。二:不要过度敏感不去揣测,不去无端揣测,不想太多这种敏感就会少点。我们为什么揣测,这种揣测大多来源于生活的烦恼。和家人吵架,和对象不合,跟兄弟感情不好,在这种不好的关系当中,但凡有一天其中一个人向你哭诉或者言语表达...

总会因为一点很小的事情,吵得停不下来,要分手吗?
其实你们就是为了吵架而吵架,争的不是对错,而是自己的“主导权”。想要改变这个也很简单,两个人遇事都冷静一点,想想这么做有没有用,必要性在哪里。如果确实一点必要没有,那么自然也就没那个兴致了。能够在这么激烈的争吵下还相处三年,说明题主和男友之间确实是有真感情的。人的一生当中遇到一份...

...脑海同时出现好多图片 同时有好多人对我说话 同时
出现幻觉,就比较严重了,有可能是精神分裂,所以必须去那种大医院心理卫生中心,去看病,出现幻觉肯定要住院的,早看早治疗,不然会崩溃的。

你觉得自己最大的缺点是什么?
我想的太多的原因,我自我觉得是我还不够优秀,内心有点自卑,极度内向,害怕与别人交流,害怕自己做得不好,需要自己时刻的努力,身体里总有一个小小的我监督自己,一定要做那个,好像强迫症一样,不做那个心里会不舒服的,然后整一天, 人的精神就不会好了。我感觉我自己与别人交流都不够,别人说话...

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