方法/步骤
1
假如你在18岁以下并且感觉自己处于危险环境中，联系警察或者专业的妇女儿童服务机构得到帮助。第一步就是去到安全的环境中这点是非常重要的（不要在晚上一个人在街道上闲逛，或者复杂混乱的环境中，通常这样的环境有危险）。一旦你离开危险的家庭环境，联系警察会帮助你判断如何避免再次受到来自家庭的伤害。如果你不确定如何处理，可以尝试与老师、长辈等成年人沟通你的情况。需要清楚一件事情，如果你到达18岁以后，即使是父母仍然没有权利强迫你做决定。当然，你也可以选不再待在父母身边，但是，情况是你真的想好了吗？通常父母对于孩子的关心让人觉得不舒适，那只是表达方面不太妥当，你需要清楚他们更多的是关心而非你理解的责骂。当然，如果你已经18岁并且自己足够的清楚自己在做什么，那么，你有权利选择自己的生活方式。
2
假如你是一名十几岁的孩子，法律途径才是正确得到自己保护的有效方法。这意味着你将依法被对待像成年人一样做出你的决定，甚至是你的父母可能会将不再作为你的合法监护人。如果你的父母存在虐待，不愿意照顾你，道德问题侵害等。
3
通常脱离家庭独立生活没有想的那么容易，除非具备独立生活的能力就像成年人一样。那意味着需要有支付住所，食物和其它一切日常生活中所需要的开销。搬出你家的房子去到自己的公寓。当然，你也可能有其它的选择，比如搬到朋友那里或者亲戚那里，只要人家同意你的安排。生活本就不简单，珍惜你所拥有的一切。离开家的生活也许开始还有些许乐趣，但是长久来看往往都非常的困难，尤其处于缺少生活经验与技能的孩子阶段的人们。
4
你的独立过程也有更容易的方法，那就是得到你父母的同意，比如他们不想再作为你的法律监护人。假如他们不同意你的独立请求，那么，你需要证明他们不适合作为你的父母的情况。通常是有违背法律规定方面的行为情况，才会被认定为不舒适，而这种情况也需要复杂的过程。
5
你将需要提交一份诉状，填写包括你的财务现状，生活现状等信息，假如可能也可以考虑得到法律帮助。一名有经验的律师能够指导你正确填写全部的文件。可以得到一个较低的费用聘请到律师。时刻记得法律是保护自己的有效武器。
6
当你提交了全部文件以后，会收到传票，你与父母都需要按时间出席。你的情况将被评估，并且假如你的父母拒绝出席，你需要证明他们不适合作为父母的说明。之后，可能会有进一步的调查关于你的家庭情况。假如你成功证明你可以独立生活像成年人一样，你可能将会脱离这个伤害你的家庭环境，但是，对于未成年人通常会重新指定监护人。
7
与你的家庭成员保持距离，假如你正处在虐待环境中或者感觉到自己正在被强迫控制，最重要的是马上找一个安全的地方，避免自己再次受到伤害。假如你已经18岁了，你的父母和家庭成员没有权利强迫你做什么。假如你仍然没有经济独立，需要考虑你是否可以先和亲戚或朋友暂时生活。
8
假如你是一名成年人，与家庭断绝关系，意味着不再与家庭成员取得联系。停止电话问候和任何之间的联系。像邮件或者其它任何沟通。不再向他们提供你的信息，包括地址和朋友等信息。正式的发出一份声名，说明不希望与他们再有任何联系，如果任何形式的纠缠都将采用法律手段解决。
9
假如你的家庭成员对你和孩子有身体上的虐待，考虑请一名律师指导你相关的事务，寻求法律上的帮助，永远是必须的手段和最有效的措施。
10
另一种有效的办法不让家庭成员影响到你与孩子，就是明确陈述你的遗嘱。请律师帮助你写一份遗嘱，明确当你生命结束后的一切事务，关于孩子的监护问题和关于你财产的处理方法。
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假如你在18岁以下并且感觉自己处于危险环境中，联系警察或者专业的妇女儿童服务机构得到帮助。第一步就是去到安全的环境中这点是非常重要的（不要在晚上一个人在街道上闲逛，或者复杂混乱的环境中，通常这样的环境有危险）。一旦你离开危险的家庭环境，联系警察会帮助你判断如何避免再次受到来自家庭的伤害。如果你不确定如何处理，可以尝试与老师、长辈等成年人沟通你的情况。需要清楚一件事情，如果你到达18岁以后，即使是父母仍然没有权利强迫你做决定。当然，你也可以选不再待在父母身边，但是，情况是你真的想好了吗？通常父母对于孩子的关心让人觉得不舒适，那只是表达方面不太妥当，你需要清楚他们更多的是关心而非你理解的责骂。当然，如果你已经18岁并且自己足够的清楚自己在做什么，那么，你有权利选择自己的生活方式。
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假如你是一名十几岁的孩子，法律途径才是正确得到自己保护的有效方法。这意味着你将依法被对待像成年人一样做出你的决定，甚至是你的父母可能会将不再作为你的合法监护人。如果你的父母存在虐待，不愿意照顾你，道德问题侵害等。
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通常脱离家庭独立生活没有想的那么容易，除非具备独立生活的能力就像成年人一样。那意味着需要有支付住所，食物和其它一切日常生活中所需要的开销。搬出你家的房子去到自己的公寓。当然，你也可能有其它的选择，比如搬到朋友那里或者亲戚那里，只要人家同意你的安排。生活本就不简单，珍惜你所拥有的一切。离开家的生活也许开始还有些许乐趣，但是长久来看往往都非常的困难，尤其处于缺少生活经验与技能的孩子阶段的人们。
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你的独立过程也有更容易的方法，那就是得到你父母的同意，比如他们不想再作为你的法律监护人。假如他们不同意你的独立请求，那么，你需要证明他们不适合作为你的父母的情况。通常是有违背法律规定方面的行为情况，才会被认定为不舒适，而这种情况也需要复杂的过程。
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你将需要提交一份诉状，填写包括你的财务现状，生活现状等信息，假如可能也可以考虑得到法律帮助。一名有经验的律师能够指导你正确填写全部的文件。可以得到一个较低的费用聘请到律师。时刻记得法律是保护自己的有效武器。
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当你提交了全部文件以后，会收到传票，你与父母都需要按时间出席。你的情况将被评估，并且假如你的父母拒绝出席，你需要证明他们不适合作为父母的说明。之后，可能会有进一步的调查关于你的家庭情况。假如你成功证明你可以独立生活像成年人一样，你可能将会脱离这个伤害你的家庭环境，但是，对于未成年人通常会重新指定监护人。
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与你的家庭成员保持距离，假如你正处在虐待环境中或者感觉到自己正在被强迫控制，最重要的是马上找一个安全的地方，避免自己再次受到伤害。假如你已经18岁了，你的父母和家庭成员没有权利强迫你做什么。假如你仍然没有经济独立，需要考虑你是否可以先和亲戚或朋友暂时生活。
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假如你是一名成年人，与家庭断绝关系，意味着不再与家庭成员取得联系。停止电话问候和任何之间的联系。像邮件或者其它任何沟通。不再向他们提供你的信息，包括地址和朋友等信息。正式的发出一份声名，说明不希望与他们再有任何联系，如果任何形式的纠缠都将采用法律手段解决。
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假如你的家庭成员对你和孩子有身体上的虐待，考虑请一名律师指导你相关的事务，寻求法律上的帮助，永远是必须的手段和最有效的措施。
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另一种有效的办法不让家庭成员影响到你与孩子，就是明确陈述你的遗嘱。请律师帮助你写一份遗嘱，明确当你生命结束后的一切事务，关于孩子的监护问题和关于你财产的处理方法。
温馨提示：内容为网友见解，仅供参考
第1个回答 2021-01-09
如果面临过苦闷的无望的亲子关系（挽救过了依然无效，青春期和父母的矛盾除外），不要再试着问需不需要和父母断绝关系,而是作为一个有担当的正常的成人样，坚决和过去以及过去关系告别，血缘并不代表家人一定不会害你，尽管所有人都会假装自己对家人很好。
删除电话号码不再联系，慢慢也觉得接受自己是孤儿，因为断绝前何尝不是，区别是以前还不愿意相信世界上有不爱儿女的父母，和自己较劲太辛苦了。
断绝后还是时不时地想起他或她怎么样了，身体好不好。但总会遏制自己想要联系的冲动，这个有点难受，而且会一直有，但也远远好过虚伪地在人前装家庭和睦，然后再在人后互相没有底线地伤害。
不要害怕之后的难受，那只是难受，如果没有断绝，那就是绝望。
毕竟推翻一个自己相信了几十年的信仰，是需要心理恢复过程，人生会给足够时间的。
删除电话号码不再联系，慢慢也觉得接受自己是孤儿，因为断绝前何尝不是，区别是以前还不愿意相信世界上有不爱儿女的父母，和自己较劲太辛苦了。
断绝后还是时不时地想起他或她怎么样了，身体好不好。但总会遏制自己想要联系的冲动，这个有点难受，而且会一直有，但也远远好过虚伪地在人前装家庭和睦，然后再在人后互相没有底线地伤害。
不要害怕之后的难受，那只是难受，如果没有断绝，那就是绝望。
毕竟推翻一个自己相信了几十年的信仰，是需要心理恢复过程，人生会给足够时间的。
第2个回答 2021-01-09
这是不可能的。你永远不可能跟家里断绝关系，只有永远不联系，但是再怎么也改变不了你是他们的孩子这个事实，家人是我们最大的后盾，有啥事不记仇，过去了就好了，赶紧回家吧，爸爸妈妈等着你呢
第3个回答 2021-01-09
不要和家里断绝关系，老话常说，这个世界上最爱你的人，只有你父母，只有她们才会无条件的爱你，有家的地方才有爱。如果和家里有矛盾应该好好沟通解决矛盾，不能和家里断绝关系。
第4个回答 2021-01-09
有血缘关系的，再断绝父母的生老病死你也要负责任的，这是你的责任，法律有规定的，断绝不了的。
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