大家告诉我怎么能把脸瘦下来，我身上一点也不胖，就脸上肉多，别人一看我感觉我整体都胖，他们说我胖不好

Question

大家告诉我怎么能把脸瘦下来，我身上一点也不胖，就脸上肉多，别人一看我感觉我整体都胖，他们说我胖不好看，怎么能把脸瘦下来啊？谢谢。

Answer 1

瘦脸方法很简单，就是三点：

1.运动脸部。每天运动脸部肌肉两百下，如果空余时间较多，就多运动一百下也无妨，效果会来得快些，怎么运动呢，尽可能地呈O字型张大嘴巴，然后合上，再张大，如此反复做两百下，如果期间感觉腮帮有一点酸痛的感觉是正常的，因为你平时脸部肌肉运动得太少了，突然进行这样剧烈的运动，是会有不适感的，可以休息一下后继续做，直到完成200个为止。如果觉得这样每天完成任务式地锻炼脸部比较困难，你也可以采用一有时间就做脸部按摩（用手指按逆时针方向按摩脸部肉最多的部位）和做鬼脸的方式瘦脸，效果当然就没有做200个那么好啦。（建议楼主做脸部运动最好在没有人的时候做，否则被人看见还以为你脸部抽筋呢，我每次就是一个人躲在卫生间做的，嘻嘻。）

2.冷水洗脸。每天用温水洗脸后用冷水拍脸，这样可以刺激毛孔，达到收缩的作用，时间久了，当然脸看起来会小些啦。

3.嚼木糖醇口香糖。虽然有说嚼多了会引起下巴疲劳，但是这刚好证明了咀嚼木糖醇运动了脸部啊，MM没事就可以放一粒在嘴里，不会像刻意做脸部运动那样有心理负担的啦。

以上是我个人瘦脸的心得，我自己就是这样坚持下来的，效果不错呢，此外，我还听朋友说索芙特瘦脸洗面奶满好，她用了一个学期，效果满明显的，我自己没试过，不知道效果怎么样，不主张楼主一定要用，试试看还是可以的。

Answer 2

身体某个部位比较胖，如果刻意用外力雕塑，也许一时见效，但不持之以恒地做，很容易复胖。

只要改变饮食习惯，吃食物时采「先饮後食」，可以让身体在最短时间内能，有效吸收食物营养，细胞有了营养素就像添加了燃料，加强运作的动力，就有馀力排掉身体内 (包括脸部) 囤积的东西，脸自然就会瘦下来。

这是不花一毛钱，不必运动，不花时间，就可以轻松达到成果的健康饮食顺序法。

Answer 3

听说suqqu的按摩膏不错

Answer 4

你可以每天甩头50下即练颈椎又瘦脸

Answer 5

木耳粉就好了

Answer 6

打针