第1个回答 2015-06-01
精神上累了但实际上身体不怎么累
推荐你听一些安静的歌曲或催眠曲
一会就睡着了
如果实在睡不着可以到外面跑上一段时间 出了汗回来就睡着了
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一会就睡着了
如果实在睡不着可以到外面跑上一段时间 出了汗回来就睡着了
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第2个回答 2015-06-01
心理压力大,参加体育锻炼吧.有助于降低压力，保持身体健康
第3个回答 2015-06-01
出去快走，出点汗，洗个热水澡，估计会好点
第4个回答 2015-06-01
数羊 这个古老的办法 或者躺在床上什么都不想
第5个回答 2015-06-01
有心事追问
没有，心事就是急着睡着
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