最近总是无缘无故的发脾气，这是怎么回事呢

Answer 1

情绪从来都不会无缘无故的产生的，女孩子发脾气心情烦躁一定有她的原因。

这些原因有可能连她自己都意识不到，只是一味的觉得自己心情烦闷。心里面的某种情绪冲撞压抑，所以一点小事也能够成为发脾气的借口，所以外人看来才会觉得是无事找事，乱发脾气。其实不然。

一：内心焦虑导致情绪不稳定，所以产生乱发脾气的行为。产生内心焦虑的事情有很多，比如马上要到期还没有完成的任务，朋友之间莫名其妙没有原因又没法开口的疏离，失眠，接连而来的霉运等等都会成为她内心焦虑的原因 ，有些原因其实她自己有时候都难以发觉，但是不舒服的感觉会从心底蔓延到全身，又无法宿舍，始终摆脱不掉，所以情绪就会很浮躁，遇到一件很小的事情就会成为她情绪的一个发泄口，所以才会发脾气。如果是上述这种情况，你要注意帮她疏导情绪，先让她把火气发出来，然后利用注意力转移法带她去做一些游戏，刺激的冒险的，需要集中注意力的，这种情绪来的也快，去得也快，基本上把心中莫名的火气疏散开来就好了。

二：观点不同造成的认知误解。每个人看问题的角度不一样，思考的方式也不一样。就像男生跟朋友出去喝酒跟女生说在宿舍一样，男生觉得这是小事，不告诉你是为了让你不要担心，而女生在乎的确实欺骗二字。所以很多时候你觉得女生无缘无故的乱发脾气，只是因为你并不知道她生气的根本原因是什么，在你眼中的无理取闹在她眼里就是失望。所以，不管你是旁观别人吵架的出的结论，还是你自身吵架的出的结论，遇到这种事情，前者不应该妄下定论，后者应该听完女生发火的原因，在解决问题。而不是一味的指责，死守着自己的观点不放。

最后，希望你可以明白，所有的情绪都不是空穴来风，就像树不能无根而生。

Answer 2

Answer 3

有可能是心情不好吧，每个人在一个月都会有那么几天不睡易，心情不好想发脾气也是正常的，所以你有自己的去管理一下自己，尽量的克制住自己。

Answer 4

遇到什么不开心的事了吧？不会无缘无故发脾气的吧，总是有原因的，你需要找到源头想办法解决，人应该拥有一颗平常心对待生活。

Answer 5

由于某种原因或者各方面的压力和多种因素导致身体，心里等各方面不堪负重，从而导致情绪燥动，脾气暴躁！