人为什么胖到一定程度就胖不动了？

Answer 1

答案是：人体会自己调节能量和物质的平衡，热量盈余不代表一定会不停胖下去。

比如我们每天多吃100千卡热量，100克香蕉热量大约是89大卡，那么也就相当于多吃一根香蕉，那10年后，我们的体重会增长多少？算一下，（100x365x10）/7700=约47公斤脂肪，但是我们都知道，每天多吃一根香蕉，10年后不可能，也不会真的胖47公斤。那多余的热量去哪儿了呢？主要以下几个途径把它消耗掉了：

1、身体消耗增加

多摄入热量，体重增加之后，身体热量消耗也会相应增加，最后身体会达到热量平衡。多吃、增重，基础代谢率会提高，同时，你体重增加了，每天活动热量消耗也增加了。

比如你原来60公斤，每天的热量总消耗是2000千卡，体重增加到65公斤，每天的热量消耗就不是2000千卡了，相应消耗都会增加。注意，体重增加，不是说仅仅意味着基础代谢率增加，体重增加，你只要不躺着，不管干什么，基本上都要多消耗热量。粗略的看，这种因为体重增加的消耗可能不起眼，但累积就相当可观了，最终体重会达到一个新的平衡。

2、产热

身体有多余的能量，不一定非要变成脂肪，也可以通过产热散发出去，是不是很意外？

我们都知道，人和哺乳动物体内的脂肪组织可分为白色脂肪组织和棕色脂肪组织。前者就是我们通常认识的那种脂肪，广泛分布于皮下组织和内脏周围。棕色脂肪组织存在于人和所有哺乳动物体内，但主要是在新生儿和幼小的哺乳动物体内。棕色脂肪，是主要的产热组织，可以把多余的能量变成热量，这就好像人身上自己带着几个电暖器。

现在发现，成年人身上，也有一些棕色脂肪，不过成年人产热主要靠肌肉组织。

注意，身体产热，不是说我们身体就一定会发热、体温升高，有时候不见得真的会让升高体温（体温可能会平衡），有时候升高一点你也不见得能感受得到。

3、无效循环

我们身体里绝大多数反应都要消耗热量。

比如很多人知道，肌肉收缩需要热量，实际上肌肉从收缩到放松，也需要消耗热量，钙离子需要泵回肌浆网，这是一个主动运输过程。

营养素吸收，有的是直接被动扩散，不需要热量，有的是主动吸收，也就需要消耗热量。简单说，细胞把细胞外液的一些东西“泵”进细胞里，很多都要消耗热量。

现在已经可以明确，在热量盈余的情况下，有时候人体会出现无效循环，比如细胞泵，泵进来再泵出去，折腾一趟，消耗热量，但是没有任何实质性的变化，在热量盈余的情况下，有些热量就是这么消耗掉的。当然，具体到每个人，能接受多大的热量盈余而不胖，也就是说调节能量和体重平衡的能力有多强，这是因人而异的，差别很大。

Answer 2

当人可能会胖到一个极点，就不会再次向上胖下去，人的体重都会有一个饱和点，当我们体重饱和之后，就不会再次增长，身体就会加强代谢去掉多余的脂肪

Answer 3

因为这个时候身体里面的骨骼、肌肉已经到达了支撑体重的极限，因此会反馈给大脑这一信息，人的潜意识就会知道不能再胖了。

Answer 4

人胖到一定程度就胖不动了是因为人的身体吸收脂肪的能力达到了极限，所以吃再多的高脂肪高热量的食物都不会再胖

Answer 5

人胖到一定程度后，它的代谢能力就不再变化了，人之所以体重会变化，主要是代谢能力产生变化，代谢能力慢了，体重就会增长。