女生,提到找对象就害怕,总觉得是被人打扰了自己的生活怎么办研究生毕业工作3年了,自从工作后家里就一直着急找对象的问题,因为性格内向,上学的时候和男同学接触少的可怜,从没谈过恋爱和男生在一起总觉得不自在,喜欢一个人待着,可是年纪渐长,父母越来越着急,每次一提相亲我就害怕,不想见面,有时也会想一个人挺好,可这不现实,但又很难和男生接触,怎么办呢