长期吃海参有什么好处

Answer 1

海参是一种高蛋白低脂肪的食品。还含有多种微量元素。很适合男人食用。女人也是可以吃的。

1、延缓衰老，消除疲劳，提高免疫力
2、补血调经
3、治伤抗炎、护肝保血管
4、益智健脑，助产催乳
5、消除肿瘤、抗癌护心脏

Answer 2

吃 海参好处很多，营养滋补,老少皆宜，健脑、益智、长寿—海参含有18种氨基酸，钙,磷,铁,碘,锌,硒,钒,锰等元素牛磺酸、胶原蛋白、粘多糖， 延续衰老，补肾益精。海参含有构成男性精细胞的重要成份精氨酸，精氨酸具有改善人的脑、性腺神经功能，补肾的功效，但不能贪吃，要适量，这样才能保证人体的吸收和利用。

Answer 3

吃海参有很多的好处，因为海参的蛋白质含量极其高，其中胶原蛋白也十分丰富，可与阿胶、鹿角胶相媲美，不仅能补血，还能延缓机体衰老，让肌肤润滑，消除皱纹和面部色斑，有美容养颜的功效。望采纳谢谢。

Answer 4

信品堂告诉你：海参可以滋补养颜，提高身体抵抗力，抗肿瘤，修补身组织，有很强的补血，造血功能，含有人所需的18种氨基酸，是典型的高蛋白，低胆固醇的食物，适合各种人群食用。希望可以帮到你

Answer 5

海参是高蛋白、低脂肪、零胆固醇的食品；
海参富含人体所需的微量元素（多糖类、钙铁锌硒钠等）
海参体内独有18种必需氨基酸，是从其他食物中提取不到的，其中有8种人体自身也不能合成，综上海参可以很好的提高人体免疫力。