海参的功效与作用是什么?经常吃海参对身体好吗？

Answer 1

海参中的角蛋白具有增强红骨髓细胞的造血功能，含有丰富的天然活性钙，容易被人体吸收，食用后可以生血养血，促进钙质吸收，补充人体所需钙质。海参中的锌元素可以改善人体细胞机能，对于细胞内梨花因子成长环境起到很好的改善作用，能促进蛋白质的合成，促进脑细胞发育，特别是促进孕妇腹中胎儿的脑部发育。

身体虚弱、免疫力差、术后需要恢复、健康状况正在走下坡路的老年人、血糖、血脂、血压异常等人群都可以适当吃些海参，来辅助调节身体的免疫功能，改善健康状况。海参的钙质含量非常丰富，可以提供给人体提供所需的钙质，促进骨骼发育。海参富含氨基酸，硒等物质，有抑制肿瘤细胞生长，提高抗癌免疫力等作用。

海参具有补肾益精、滋阴健阳、补血润燥、养胎利产、阴阳双补等功效，尤其是提高男性内分泌能力，提高女性新陈代谢，促进激素分泌，提高性功能有很强的效果。海参，味甘咸，补肾，益精髓，壮阳疗萎，具有提高记忆力，延缓性腺衰老，防止动脉硬化，抗肿瘤等作用。海参富含18种氨基酸，牛磺酸，多种矿物质以及活性成分，对男女老少都有一定的滋补。

海参里面含有的蛋白质是比较丰富的，其中胶原蛋白的含量是非常高的，对于恢复人们细胞的活性和修复损伤的机体有着不错的效果，所以吃海参是具有较好的保护皮肤的作用，海参含有构成男性精细胞的重要成份精氨酸，精氨酸具有改善人的脑、性腺神经功能传导作用，能够减缓性腺衰老，提高男性勃起力，提高性能力。对比男人而言，就是男人的加油站。

Answer 2

一、提高人体免疫力，海参体内含有它独有的活性物质，也就是海参素，对抵抗真菌感染有着明显的抑制作用，可以提高身体免疫力，增强身体的抗病能力。所以身体虚弱容易感冒发烧的人群可以常吃海参，来增强自己的抵抗力。二、辅助睡眠，长期坚持适量食用海参，还可以帮助人们改善自己的夜晚睡眠质量，提升白天的记忆力和思考力。精氨酸除了可以帮助促进人体性功能，还对治疗神经衰弱有着辅助效果，海参里含有的钙，牛磺酸等元素可以帮助缓解大脑疲劳，增强人体记忆力。对身体好。

Answer 3

经常吃海参可以提高记忆力，可以起到延缓衰老的作用，对防止动脉硬化或者是抗肿瘤也有一定的效果。但是任何食物吃多了，对身体都可能会有副作用，因此尽量避免一次性吃太多，而且还要多吃一些其他的食物来保证营养的均衡，同时可以适当的参加一些锻炼来提高体质。

Answer 4

第1点最大的功效就是能够促进体内的这个代谢，对身体很有好处。第2点能够促进肠胃的蠕动，对身体也很有好处，第3点就是能够让你的脾胃变得很强健康非常的完美。

Answer 5

海参的主要功效就是可以提高身体的抵抗能力，可以适应食物的营养，物质的吸收，还能够预防心脑血管的疾病，还能够降低心脑血管疾病。经常吃海参对身体非常好的。