体育课上女生来“例假”是否需要休息？

Answer 1

前言：很多女生是不喜欢上体育课的，因为有些女生觉得运动太累了，而且在外面容易被太阳晒，皮肤黑，那么自己就不漂亮了。还有一部分女生觉得如果自己来例假了，正好碰上体育课，那是非常尴尬的，本来心情就不愉快了，还要去外面晒太阳，还要跑步，做各种活动，一节课下来整个人快要废了，但是自己又不敢和老师开口，也不好意思开口就一直忍着，这是非常难受的。那么体育课上女生来例假是否需要休息呢？答案是一定要休息，原因有以下3点:

1、“例假”一个月才来一次

女生觉得例假的时候要在体育课上休息的，因为她们是受害者，所以他们要休息，并且她们觉得理由很充分，但是男生和老师他们就会觉得不必要，因为他们自己没有感受得到，而且他们就会觉得如果一个女生来例假了，是不是以后她都以这种借口的方式来逃脱体育课，或者是其他女生也效仿，其实可能性很低，因为例假每个月才来一次，并不总是在体育课那天，就算在体育课那天，也是有充分理由休息的。其他的女生不会那么巧合，以同样的理由逃课，毕竟还是好学生多，而且现在的体育课并没有那么辛苦。

2、“例假”给女生带来严重的生理和心理负担

女生都很清楚的明白例假的那天自己非常的烦躁，很容易发脾气，做事情是没有什么效果的，整个人就会把情绪全写在脸上，而且这也会影响人际关系，那么她就应该在宿舍休息，或者是在教室里面看看书就可以了，如果硬是要女生参加体育课，和其他人一样活动只会加剧她的痛苦，这是非常折磨人的，也是没有人性的。

3、体育课学不到什么东西

我们太高估体育课了，我们总是觉得上一门体育课就可以把我的身体弄得强壮，学到很多的运动知识和技能，其实并不是的，绝大多数的体育课就是很简单的，也很敷衍的，热热身、做一些基础的动作，然后就开始自由活动，那么这些体育课是不能给学生带来太高的价值，与其折磨学生，还不如让有理由的学生，比如来例假的女生一个休息的机会。

总结：女生来例假是非常痛苦的，这份心理和生理上的折磨足够成为理由来让她们在体育课上休息。

Answer 2

需要，因为女生来“例假”后不仅肚子疼，还不适合剧烈运动，所以不适合上体育课。

Answer 3

例假时体育课可以休息，因为过度运动会促使盆腔血液循环加速，使月经血量过多，继发贫血等不良后果。若月经量过大导致贫血，引起头痛、头晕、眼花、眼前发黑等表现，则不建议进行运动。

Answer 4

体育课女生来是需要向老师说明情况，疼痛厉害的可以请假休息的。不过你可以先了解当时体育课要上的内容。大姨妈没有明显的不适。如果不是剧烈运动，比如跑啊跳啊。还是可以参加集体活动的。根据自己实际的情况来决定。

Answer 5

体育课上女生来例假的话是需要休息的，因为例假来的时候是不可以剧烈运动的，对身体不好。