第二个方法，如果是睡觉或者坐久了导致手臂肌肉酸痛，那么首先就要调整自己的睡姿和坐姿，其次最好每坐一个小时就起来甩甩手，做个五到十分钟的舒展运动。
第三个方法，如果是因为运动或者其他原因弄伤手臂导致肌肉酸痛的话，最好做一下轻微的按摩，同时配合敷一下热毛巾，能够舒缓疼痛。
第四个方法，有时候如果是感冒或者其他身体不适伴随引起的肌肉疼痛，那么吃一些消炎药或者止疼药就可以了。
第五个方法，如果白天夜间常常会出现手臂酸痛，而且肩颈部也不舒服，那么可能是脊椎或者肩周炎等引起的，最好去医院做专业的按摩推拿以及针灸和药物治疗。
胳膊肌肉酸痛怎么办 有什么办法
外贴活血膏药 如果胳膊肌肉酸痛症状长时间出现，那可以通过外贴活血膏药得到解决。必要时，可以通过针灸的方法来解决胳膊肌肉酸痛的症状。对于长期出现肌肉酸痛患者，应该注意日常生活以及工作习惯，不要久坐，应该多活动身体等。服用消炎药或者止疼药 有时感冒或者是其它的疾病也会引发胳膊肌肉酸痛症状的发...
用力过度手臂酸痛怎么办
同时在手臂部位也可以采用针刺、艾灸，选择骨科洗药熏洗等办法，或者嘱咐病人口服活血类的药物，可以口服舒筋活血片、大活络丹、丹参片。
右手臂酸痛怎么缓解
右侧手臂酸痛常见是劳累导致的，可以选择理疗的方法。包括进行局部热敷、按摩能缓解症状，必要时也可口服止痛药物。可以选择非甾体抗炎药、塞来昔布、尼美舒利分散片等，外用风湿膏、止痛贴剂，局部有止痛作用。还有选择云南白药气雾剂或红药气雾剂，有明显的消肿、止痛功效。疼痛急性期应注意休息，避免负重...
怎么缓解手臂肌肉酸痛疲劳
在手臂部位可以采用热敷处理，比如用骨科洗药给予熏洗、浸泡或采用外敷活血止痛膏、金黄膏等药物，加速手臂部位的血液循环，促进肌肉内的酸性物质排泄，可以有效缓解酸痛、疲劳等症状。也可以在手臂部位采用理疗仪烤电、红外线治疗仪治疗或采用传统的推拿手法，进行手臂部位的按摩处理，也能够使手臂的酸痛、疲劳...
手臂酸痛贴什么膏药
手臂出现酸痛，患者最好到医院就诊，找到手臂酸痛的真正原因后采取对症治疗。如果只是想缓解疼痛，也可以通过贴膏药缓解症状，可以外用奇正消痛贴膏、万通筋骨贴，伤湿止痛膏以及云南白药气雾剂等。这些外用药物均有活血、消肿、止痛的作用，能够有助于手臂血液循环，增加动脉供血，促进营养供应，也能够增加...
如何缓解手臂肌肉酸痛
肩周炎、颈椎病引起手臂酸痛的同时，可能会伴有一些其他的症状，比如颈椎压迫，可能会导致手臂麻木、颈部僵硬。主要是颈椎压迫神经导致的症状，需要及时的解除压迫，可以选择热敷、针灸的方式，口服舒筋活血的药物和营养神经的药物，减轻症状。如颈复康颗粒、甲钴胺片，外用活络油或者云南白药喷雾剂，可以促进...
手臂酸怎么办
首先一定要积极的端正身体姿势，避免长时间一个姿势，避免长时间重复某种动作，加强保暖，避免受凉，局部热敷，可以适当的进行推拿按摩。口服消炎镇痛药物洛索洛芬钠，缓解肌肉痉挛药物盐酸乙哌立松，局部使用氟比洛芬巴布膏，对于局部的痛点还可以进行封闭治疗。如果是由于颈椎病所导致的手臂发酸，要积极的静滴...
手臂肌肉酸痛怎样快速恢复
缓解的办法是局部热敷或按摩均效果不错，可促进局部血液循环，促进肌酸激酶的吸收。局部可外用活血化瘀的膏药，如活血止痛膏、云南白药膏。病人还可以口服止痛药物来缓解临床疼痛症状，如口服盐酸乙哌立松片、复方氯唑沙宗胶囊。病人一定要严格注意休息与保护，千万不可受凉，有利于恢复手臂肌肉酸痛症状。
手臂肌肉酸痛怎么治疗
避免受凉，避免过度劳累，避免反复重复某一些动作，可以口服消炎镇痛药物洛索洛芬钠，局部使用氟比洛芬巴布膏，适当的进行推拿按摩针灸理疗。如果手臂肌肉酸痛是由于颈椎病导致的，可以静滴甘露醇脱水消肿治疗，减轻神经根的刺激程度，营养神经药物治疗甲钴胺胶囊，可以充气颈托间断牵引，应用消炎镇痛药物对症处理。
手臂酸痛怎么快速恢复
配合口服马栗种子提取物，促进血液回流。可以在酸胀的局部外用舒筋活血的膏药，例如舒筋膏。如果疼痛酸痛的症状比较明显，可以再口服舒筋活血胶囊等类似的中成药物，这样可以加速酸痛的消除。因为疲劳、过度活动导致的手臂酸痛症状，一般在三天之内就会缓解或者消失。如果在三天之内没有明显缓解，需要进行手臂...
