大学期末考试即将来临，哪些方法能摆脱复习的负面情绪？

Answer 1

保持积极的心态，不要恐惧，沉着备考。

我们都知道，大学的期末考试是非常重要的，它是对我们大学一个学期学习内容的一个考核，也是反应我们学习情况的一个考试。

当然，大学的考试也是给我们大学的各项评比都是挂钩的，比如，大学的考试如果挂科的话，直接影响了下学期的奖学金的评比资格，还有挂科的话，什么的一些先进个人的评比都是自己的拉分项，有的甚至根本不允许挂科的参加。

所以挂科对一个大学生的影响也是非常大的，还有一些重要的环节，比如学生以后的就业等，用人单位也是非常重视学生的大学的学习情况的，还有一些考研的时候，挂科都是非常影响的。

正是因为挂科的影响这么大，也是大大增加了学生期末考试时候的压力，所以大家很容易在期末考试的时候出现紧张焦虑的负面情绪，直接影响了自己的考试。

面对这样的问题，学生首先就是要学会摆正自己的心态，只要我们平时都认真听课了，考试是没有什么问题，但是也是要注意期末的复习。切勿不可大意失荆州。复习这个环节也是必不可少的。

如果自己平时学的不太好的话，不要放弃，这个时候把握好每一分，每一秒。不断努力学习，多向一些学习好的请教一些问题，因为大学的考试知识点相对来说也是非常的固定的，所以自己也是可以多做一些练习，不断提高自己的水平。

最后的缓解自己的负面情绪的办法就是认真备考。只有自己在不断的复习中掌握更多的知识了，自己的恐惧害怕心理也是会逐渐的消失，所以把握好考前的点滴时间，认真复习。考出一个好成绩。