可可粉怎么喝

可可粉怎么喝

用料:牛奶500ml、可可粉30g、百利甜适量
做法
1,牛奶倒入锅中,加热到锅边冒小泡泡,。
/iknow-pic.cdn.bcebos.com/f2deb48f8c5494ee6335ce5820f5e0fe99257e58"target="_blank"title="点击查看大图"class="ikqb_img_alink">/iknow-pic.cdn.bcebos.com/f2deb48f8c5494ee6335ce5820f5e0fe99257e58?x-bce-process=image%2Fresize%2Cm_lfit%2Cw_600%2Ch_800%2Climit_1%2Fquality%2Cq_85%2Fformat%2Cf_auto"esrc="https://iknow-pic.cdn.bcebos.com/f2deb48f8c5494ee6335ce5820f5e0fe99257e58"/>
2,加入可可粉,先放入一勺可可粉用打蛋器搅拌均匀。
/iknow-pic.cdn.bcebos.com/b58f8c5494eef01fae03d984edfe9925bc317d58"target="_blank"title="点击查看大图"class="ikqb_img_alink">/iknow-pic.cdn.bcebos.com/b58f8c5494eef01fae03d984edfe9925bc317d58?x-bce-process=image%2Fresize%2Cm_lfit%2Cw_600%2Ch_800%2Climit_1%2Fquality%2Cq_85%2Fformat%2Cf_auto"esrc="https://iknow-pic.cdn.bcebos.com/b58f8c5494eef01fae03d984edfe9925bc317d58"/>
3,搅拌至无结块。
/iknow-pic.cdn.bcebos.com/42a98226cffc1e178ad04d704790f603738de900"target="_blank"title="点击查看大图"class="ikqb_img_alink">/iknow-pic.cdn.bcebos.com/42a98226cffc1e178ad04d704790f603738de900?x-bce-process=image%2Fresize%2Cm_lfit%2Cw_600%2Ch_800%2Climit_1%2Fquality%2Cq_85%2Fformat%2Cf_auto"esrc="https://iknow-pic.cdn.bcebos.com/42a98226cffc1e178ad04d704790f603738de900"/>
4,再放入另外一勺,煮至可可粉全部融化即可。
/iknow-pic.cdn.bcebos.com/b64543a98226cffce1467ef3b4014a90f603ea00"target="_blank"title="点击查看大图"class="ikqb_img_alink">/iknow-pic.cdn.bcebos.com/b64543a98226cffce1467ef3b4014a90f603ea00?x-bce-process=image%2Fresize%2Cm_lfit%2Cw_600%2Ch_800%2Climit_1%2Fquality%2Cq_85%2Fformat%2Cf_auto"esrc="https://iknow-pic.cdn.bcebos.com/b64543a98226cffce1467ef3b4014a90f603ea00"/>
5,百利甜倒入杯中。
/iknow-pic.cdn.bcebos.com/574e9258d109b3de39a82529c1bf6c81800a4c58"target="_blank"title="点击查看大图"class="ikqb_img_alink">/iknow-pic.cdn.bcebos.com/574e9258d109b3de39a82529c1bf6c81800a4c58?x-bce-process=image%2Fresize%2Cm_lfit%2Cw_600%2Ch_800%2Climit_1%2Fquality%2Cq_85%2Fformat%2Cf_auto"esrc="https://iknow-pic.cdn.bcebos.com/574e9258d109b3de39a82529c1bf6c81800a4c58"/>
6,热可可做好了。
/iknow-pic.cdn.bcebos.com/241f95cad1c8a78671418a4f6a09c93d70cf500c"target="_blank"title="点击查看大图"class="ikqb_img_alink">/iknow-pic.cdn.bcebos.com/241f95cad1c8a78671418a4f6a09c93d70cf500c?x-bce-process=image%2Fresize%2Cm_lfit%2Cw_600%2Ch_800%2Climit_1%2Fquality%2Cq_85%2Fformat%2Cf_auto"esrc="https://iknow-pic.cdn.bcebos.com/241f95cad1c8a78671418a4f6a09c93d70cf500c"/>
温馨提示:内容为网友见解,仅供参考
第1个回答  2019-12-17

杯中放入可可粉,倒入牛奶拌匀,加入麦片,静置5分钟即可,具体做法如下:

需要提前准备好的材料包括:牛奶 230毫升、可可粉 1勺、水果麦片 2勺。

1、牛奶倒入小锅里煮开。

2、杯中舀入一勺可可粉。

3、先倒入少许牛奶,将可可粉搅拌均匀。

4、搅拌好可可粉后就可以冲入牛奶了。

5、搅拌好牛奶,撒一层麦片。

6、静置5分钟,完成。

注意事项:

静置5分钟是为了麦片更好的吸收牛奶,使口感更好。

本回答被网友采纳
第2个回答  推荐于2017-10-11
1.纯的可可粉是高热量的食物,含有大量粗纤维,所以应该饭前半小时吃。我自己也买了一瓶500克的纯可可粉,确实很苦,我另外买了无糖的豆浆粉与可可粉配着冲,水的温度70-80度都可以。因为豆浆粉含大豆纤维,又含钙质,营养丰富,当然能买熟的黄豆粉配着冲更好,嫌苦可以加一点蜂蜜或者代糖。代糖不是真正意义上的糖,能代替糖的作用,但低热量,也不会引起血糖的升高与发胖,是健康食物。比如:木糖醇,元贞糖,超市与网上都有卖。
2.可可粉喝了能增加饱腹感,还是高热量的食物,所以空腹吃能起到减肥效果。所以每顿饭前吃20-30克左右为宜,大约3大汤匙,然后再吃别的食物,减肥尽量少吃煎炸食物,宜清淡。水多水少无所谓,一般300ml就可以了。
3.可可粉因为含大量粗纤维,所以早饭起来先充可可粉喝,对便秘能有很好改善。另外你喝的那些茶也可以照常喝,但最后在饭后一小时。每顿饭前半小时喝可可粉,饭后一小时再喝别的茶,中间不要喝水。没有影响。月经期间也可以照常喝,可可粉是纯天然既有高热量的食物,是没有问题的。而且可可粉是一种抗氧化食物,常喝对皮肤也很好。你所说的拉肚子不知道是什么问题引起的,只要身体健康,无所谓。可可粉就是一种很健康的食物,没有什么禁忌。
第3个回答  2010-12-15
碱化可可粉才能冲着喝,普通可可粉不可以的本回答被提问者采纳
第4个回答  2021-01-02

可可粉减肥正确喝法

可可粉可以直接冲水喝吗
可可粉是可以直接冲水喝的,可可粉冲水喝时可以加入适量的蜂蜜、牛奶,味道会更好。可可粉,由可可饼脱脂粉碎之后的粉状物,可可粉按其含脂量分为高、中、低脂可可粉,按加工方法不同分为天然粉和碱化粉。天然可可粉是,可可豆在加工成可可粉的过程中,不添加任何添加剂生产出来的浅棕色的可可粉。碱...

可可粉的最佳吃法
可可粉可以直接加水当饮料喝,但大多数时候,是用可可粉泡牛奶、可可粉泡豆浆、可可粉泡牛奶燕麦、可可粉泡果仁等,口感更好。2、巧克力 可可粉过筛,奶粉过筛,把这两种粉充分的搅拌混合均匀。隔水融化全部的黄油,倒入白砂糖,搅拌到糖完全的融化。将可可牛奶粉倒入,搅拌成浆状装裱花袋,在前端剪一...

可可粉可以直接冲水喝吗
1. 可可粉可以直接冲水饮用,为了改善口感,可以加入适量的蜂蜜或牛奶。2. 可可粉是由去脂后的可可豆制成的粉状物质,根据脂肪含量不同,分为高脂、中脂和低脂可可粉。3. 根据加工方式的不同,可可粉分为天然可可粉和碱化可可粉。4. 天然可可粉是在不添加任何添加剂的情况下制成的,呈现浅棕色。...

可可粉怎么吃 可可粉怎么冲好喝
1、纯可可粉富含纤维,适合饭前半小时食用。若嫌苦,可与无糖豆浆粉搭配,水温70-80度皆可。豆浆富含钙质,营养丰富,可加蜂蜜或代糖调节甜度。代糖低热量,不会引起血糖升高。2、可可粉能增加饱腹感,空腹食用有助于减肥,建议每餐前20-30克,约3大汤匙。空腹或饭后均可,300ml水即可。3、可可粉...

可可粉如何正确冲泡呢 可可粉冲泡方法
可可粉冲泡方法 1、开水,量大概与你要冲调的可可粉体积1:1(在保证可以使可可粉充分溶解的前提下使用尽量少的水量),然后搅拌至均匀无沉淀。 一定是开水而不是热牛奶,如果直接使用牛奶冲调很容易冲不太开并且影响口味。2、在准备好的牛奶中根据你的口味溶解一定的盐和糖,搅拌,可以通过品尝调整...

可可粉的吃法
1、放到纯牛奶里给孩子。喝纯牛奶对身体很好,但是很多孩子不喜欢纯牛奶的味道。加入可可粉,纯牛奶就变成巧克力的味道,孩子会特别喜欢。2、蒸馒头(花卷)时放上可可粉。蒸馒头相对说比较简单,放在面粉里面,就可以有一股淡淡的可可清香。蒸花卷,可以蒸出来黑白相间的颜色,让吃的人看起来更有食欲。...

可可粉如何冲好喝
果实)里取出的可可豆(种子),经发酵、粗碎、去皮等工序得到的可可豆碎片(通称可可饼)。可可粉具有浓烈的可可香气,可用于高档巧克力、饮品,牛奶,冰淇淋、糖果、糕点及其它含可可的食品。各种规格的可可粉,颜色从浅棕色至深红色,且可粉具有浓烈的可可香气,直接用于巧克力和饮料的生产。

可可粉怎么冲好喝 可可粉的冲法
1、加纯牛奶,纯牛奶可以加热,可可粉热量较高,不适合作为减肥饮品。2、用料:牛奶1cup (250ml也不影响),法芙娜可可粉3小勺,糖1.5小勺,盐一小撮。3、3小勺可可粉、1.5小勺糖,一小撮盐,一点点就可以了,别放太多。全部混合均匀。4、1cup牛奶微波炉加热至烫手。很烫的那种。(用奶锅煮...

纯可可粉怎么冲调好喝
1. 将开水与可可粉按1:1的比例混合,确保可可粉能够充分溶解。避免使用直接加热牛奶的方式,因为这样容易造成牛奶结块,影响口感。2. 在牛奶中加入适量的盐和糖,调至适宜的口味。可以通过尝试来调整牛奶中盐和糖的比例,牛奶的温度以温热或室温为宜。3. 将调好的牛奶与浓稠的可可粉浆混合,并加入你...

可可粉可以直接冲水喝吗
1. 可可粉可以直接冲水喝,为了改善口感,可以加入适量的蜂蜜或牛奶。2. 可可粉是由可可豆脱脂后磨成的粉状物,根据含脂量分为高脂、中脂和低脂三种,根据加工方法不同,又分为天然可可粉和碱化可可粉。3. 天然可可粉是指在加工过程中不添加任何添加剂的浅棕色可可粉。4. 碱化可可粉是在加工过程...

相似回答