性子急了，老是比爱发脾气怎么办啊？ 工作不顺就特别烦躁，怎么治疗啊？求求大家了

Question

怎么办啊

Answer 1

脾气实际上是一个人心力的表现。一般人脾气不好是什么原因大家想想，加班后，带小孩很疲惫不堪的时候，忍不住的时候，也就是说在某个临界点，这个临界点实际以是人的心力。心脏能力，简单说，就是心脏功能。那想要脾气好不要随便消耗心力，该休息时休息，让心脏得到充分休息，早上起来再呼呼一下新鲜空气，哪会有坏脾气。坏脾气永远产生于过渡消耗的心力。
正常工作，生活，有计划的提升自己。别消耗自己，别沉迷游戏。

Answer 2

我曾经也有同样问题，遇到事爱着急，爱生气，爱争吵。其实生活里这样都是伤害关心自己的人。
首先锻炼自己慢性格，做事理好头绪，冷静处理，不要脑子一头热，火急火燎。
再者认真分析问题，不要武断判定事情的影响程度，当遇到问题要着急时，放下手中的事，先抽一根烟，等抽完了在理顺事情的来龙去脉。
其次，你应该这样的性格去处理事情，吃过一些性子急的亏，认真总结分析，给自己定一个座右铭，随时提醒自己。

Answer 3

我平时性子也是特别急，无法抑制。但是当你要发脾气的时候，想想发脾气有用吗？会不会对别人有影响？当你抑制不住时，你要先深吸气，让自己平静下来在说话。

Answer 4

可能只是性子比较急，有不顺的比较担心罢了，可以找到一种发泄的方式 ，当然最好健康，比如吃东西，运动，跑步等等，也可以和朋友家人谈心，ps：吃的话建议买价格低量多的，省钱

Answer 5

我也是性子特别急，这个真的很难改掉，我现在有了两个孩子，感觉好了很多。被孩子给磨掉了性子。