上下班要花3小时，还可能有时间健身吗

Answer 1

可以的，健身是不需要花费很多时间的，每天抽出半小时到一小时就可以，虽然不能练就那么强壮的肌肉，但是也可以缓解身体疲劳，促进身体新陈代谢等。坚持下去，也会有一个良好的身体的，加油。