时间会慢慢沉淀，有些人会在你心底慢慢模糊，学会放手，你的幸福需要自己的成全。该做的事情有很多种，其实最该做的就是找到难过的原因，并能在心理上接受它，看轻它，解决它，最后战胜它，这样才会让你的难过消失的无影无踪。伤心难过的时候你会做什么？看这五大星座是怎么恢复好心情的。
天秤座：移自己注意力
出去运动一下，看看相关剧情的电视缅怀一下，听听歌曲陶醉一下，跟朋友聊天说出自己的心事发泄一下，自己到郊外散步，放松一下，睡睡觉休息一下，这个世界上，没有挨不过的情绪，只有想不开的自己；没有解不开的事情，只有不懂得如何去解的人。
天蝎座：自己说服自己，没什么大不了
首先多想快乐的事,不想难过的事。认为周围的人对你都是真诚的,都是友好的。认为这个世界是和平的,美好的。其次要学会放松:当你感觉过分紧张、烦恼、恐惧时,可采用深呼吸的方法放松自己,即深深地吸气慢慢地呼气,使自己的身心放松。也可以采用自我暗示的方法,用回忆过去成功的体验来鼓励自己。
射手座：宣泄一场
遇到不愉快的事情及委屈,不要埋在心里,要向知心朋友或亲人诉说出来或大哭一场。也可在高山大海空旷地大声叫喊。这种发泄可以释放内心郁积的不良情绪,有益于保持身心健康。从你每天一睁眼开始起,，你就要对自己说今天是美好的一天，不管昨天发生了什么事毕竟是昨天。
摩羯座：幽默自持
幽默是一种特殊的情绪表现,也是人们适应环境的工具。具有幽默感,可使人们对生活保持积极乐观的态度。许多看似烦恼的事物,用幽默的方法对付,往往可以使人们的不愉快情绪荡然无存,立即变得轻松起来。
水瓶座：逃避直到淡忘
选择性将难过伤心的事情在记忆中删除，封存。善待自己!对自己的精神负责,最自己的生活负责,对自己的笑容负责。凡事,只要我们从好的一方面去想,总有守得开的时候。
你难过的时候做什么？十二星座难过时这么做，是你吗
本回答被网友采纳如果心里难过的时候你会怎样?
1、努力去想开心的事情。人都有难过的时候，那么难过的时候我们努力去想以前开心的事情，就会暂时忘却烦恼，只要过了这个槛，心里就不会那么难过了。2、多做事情。心里难过的时候找些事情来做，把注意力转移开来，那么你也会暂时忘掉不快。3、找朋友聊天。找朋友聊天解闷，和朋友说说自己的忧伤，然后和...
你在伤心难过的时候都会做什么?
1、跑步 我难过的时候一般会到操场上跑几圈。跑步的时候，听着音乐，吹着晚风，会觉得心情顿时舒畅起来了。而且跑步会让我感到很累，这样我就不会分心思去想难过的事情，而是会集中注意力在跑步上。我会注意脚下的步伐，注意前方的视线，注意自己的身体状况，同时我也会分些心思去看看周围和我一起跑步...
伤心难过的时候怎么做能够缓解情绪
1、大声哭吧：偶尔的哭泣也是有益于身体健康的，难过的时候强忍只会让自己更难受，准备一些纸巾大声的哭吧！哭一哭心里就会好过很多。2、想想对你好的人：伤心难过时难免会有极端，要想法，要想一想那些曾为你付出过的人，千万别因一时冲动做出无法挽回的事。3、诉说：不高兴的时候较好跟你朋友或者...
人在伤心的时候干什么事情能缓解心情呢?
1. 投身于工作，将悲伤转化为动力。2. 进行娱乐活动，放松心情。观看电视、电影或旅行，你会遇见各式各样的人和事。你会发现世界如此之大，令人愉悦的事情也如此之多。你会意识到所谓的伤心事，只是自己放大了悲伤。3. 聆听音乐。静静地躺在床上，倾听你喜欢的音乐。也可以听一些节奏强烈的音乐，以忘...
人在伤心的时候干什么事情能缓解心情呢?
1、投入工作，化伤心为动力。2、 娱乐 放松，看电视、电影，旅行，会遇见不同的人和事。你会发现世界很大，开心的事儿也很多。会发现所谓的伤心的事，只是自己把伤心放大了。1.听音乐。静静地躺在床上听听自己喜欢听的音乐，也可以听劲爆的音乐来让自己忘掉那些烦恼的事情， 同时在这个时候考虑考虑...
伤心的时候怎么办?
我会做以下的事情来缓解伤心的情绪。1、尽情的哭、尽情的释放自己。遇到让自己伤心难过的事情后，很多时候人认为哭是解决不了问题的，但是尽情的哭出来，可以释放自己的压力，缓解自己的情绪。尽情的哭出来吧，不要认为哭是多么丢人的事情，人都是有脆弱的一面的。哭出来不代表自己就不坚强了。2、找一...
你难过的时候会做什么?
1、吃对东西 很多人每当难过时，就疯狂地吃零食，这对于有些人来说是很有用的方法，但不建议这么做。一是吃太多零食对身体健康会带来不好的影响，二是吃多了零食后，你发现自己怎么胖了，然后又开始伤心难过，陷入循环中。在能接受甜食的情况下，我们可以适当吃一些甜食，如巧克力、糖等。除此之外，...
难过时,你都在干些什么?
面对感情上的难过，我多数也会采用写日记的方法，把自己想说的话，说给那个人听，哪怕他永远也听不见，我的情绪也可以流动，自己不觉得那么难过了。3. 流泪和流汗 。有的时候，出汗和流眼泪的功能是一样的。伤心的时候，女人会选择哭，男人则剧烈运动，让自己大汗淋漓一场。可见体液真的可以帮助我们...
特别伤心的时候,你会怎么办?
1. 倾诉：当你感到伤心的时候，和你信任的人分享你的感受是个好选择。这样可以让你释放情绪，减轻痛苦。而且，你的亲朋好友能够给你建议，支持你，让你感到被关心和爱。2. 运动：运动是一种非常有效的减轻压力和情绪不佳的方式。无论是锻炼身体，还是进行一些有节奏的运动，例如散步，跑步或游泳，都...
谁能告诉我,人在最伤心的时候该干些什么?
难过的时候就放声大哭，哭它个天昏地暗，哭完了，擦干眼泪，告诉自己，这有什么，生活是美好的，更好的东西在等着自己，自已不会轻易被打败的，然后想想自己最得意的事，或最在乎的人。想想快乐的笑话，自己的笑话，朋友的、亲人的笑话。再或者，与最亲的人把心里的话都讲出来。大吐苦水。说完心里...
