如何去除腋下脂肪?

Answer 1

1、加速淋巴系统循环：每天用热水冲澡时注意用浴球或者是丝瓜瓤刷身体，这样可以促进身体的血液循环。另外每天闲暇时做抬举双手的动作，也可以预防脂肪在腋下的堆积。
2、做胸部运动：将双手往两方平抬，手掌往上，做绕圈圈的动作，做30下往前绕圈，然后30下往后绕圈，做时要感觉到腋下及手臂外上侧肌肉绷得紧紧的，不要轻易放弃，坚持才有效。
3、练习瑜伽牛面式：不仅扩胸，还帮助减压、打开肩关节，可以消除腋下脂肪。

Answer 2

可以做做按摩12、按摩瘦腹法，这是一种最常用的腹部减肥法，利用揉捏的动作加上按摩霜对于脂肪的改善很不错。按摩可以提高皮肤的温度，大量消耗能量，促进肠蠕动，减少肠道对营养的吸收，促进血液循环，让多余的水分排出体外。以肚脐为中心，在腹部打一个问号，沿问号按摩，先右侧，后左侧，各按摩30-50下，每天按摩1次。做好这两部就可以避免腋下长脂肪了，平时也可以用保鲜膜包裹一下

Answer 3

需要做运动了，全身的脂肪一般都是均匀分布的，只有你运动，减少全身脂肪，腋窝的脂肪也会减少的。