说话紧张卡壳怎么办? 说话总怕口吃,第一个字说不出口,或者中间卡壳. 文章摘自：开潜自信口才训练中心 - http://www.kqxl.cn/
你很符合这里说的情况，看完这篇文章相信会对你有所帮助！ 人类自从使用语言起，就存在着口吃的现象，也可以说口吃是社会的现象之一。一提起结巴，人们都知道指的是什么，但人们并不了解口吃的本质和发展规律。因为口吃规律和其它事物恰恰相反，人们用常规克服口吃，往往适得其反，日渐陷入口吃苦海而难以自拨。所以，至今仍有许多人错误的认为口吃是不治之症。
口吃俗称“结巴嘴”、医学上简称为“语阻”。它不是生理上的病变，而是心理一时紧张和后天不良说话习惯的养成。用药物和手术等方法是不能治好口吃的。因为口吃朋友大多数都是幼年好奇、模仿别人而得，有的是受外界刺激而紧张、恐惧，偶然发生。结果出现了口吃之后，周围人好心善意的提醒，使之特别注意自己的说话，结果越注意越口吃，越口吃心情越紧张。 口吃实际是心理作用，是自我认知的错误。认知是指自己本身就没有口吃毛病、由于先前偶然性的语言失误、没有正确对待，产生病态心理。在说话前，想起自己以前的失败，消极暗示自己说话又要结巴了，被别人笑话了，结果造成精神压力，说话时急于想把所有话一下子说出来，结果越急越说不出，又进一步强化了口吃。
但口吃患者并不是一天到晚说话都口吃，而是时有时无，时轻时重，根据说话环境对象不同而定。一个人自言自语及心情愉快，说话不口吃或极少口吃。在关健时候最想把话说好时，说话又特别吃力困难，这样一次次挫折，逐渐对口吃产生害怕、恐惧等心理意识。再加上爱面子难为情等思想，使之陷入了口吃的痛苦深渊中不能自拔。
有一位美术学院的学生，因有病耽误了在课堂上人体素描的机会，需要补上人体素描，老师要他出去选一个，可是摸特儿哪里去找呢？百无聊赖之际，他来到了大街上，突然他看到一位漂亮的姑娘，身材棒极了，他高兴得要跳起来，可是他心里想，这是不可能成功的——谁会接受一个陌生人的邀请呢？（消极暗示）但是除此之外，别无办法，他只好羞怯的人走上前去。精神紧张、脸红气粗、嗫嗫嚅嚅，好容易稳定了情绪，想讲明意图时，姑娘吓得转身欲逃。而他呢？差一点被巡警当作流氓抓起来。
他悻悻地回到学校，把这一情况告�6�0了老师，老师听后对他说：“你一定要想自己不笨，脑子里清楚地浮现你邀请成功，对方答应你的情景，不要紧张。”于是，他又走到街上，看中一女子，这回他挺起胸堂，面带微笑的走到对方面前，不急不慢的说：“我是美术学院的学生，这是我的学生证，有件事情想请你帮忙……”而姑娘呢？见他坦率正直，落落大方，于是就详细询问了情况，并且愉快的答应了他的要求。试想，如果那位学生始终这么羞怯，紧张地语无伦次，那他又怎能成功地邀请到模特儿呢？ 在我们平时的生活中，也有许多人会对自己做出不利的推想，结果就真的把自己置于不利的境地。在说话前，你是否常在心中对自己说：“可能不行吧，万一说话结巴怎么办，结果可能还没去说，你就没有信心了，事情十有八九就会朝着你设想的不利方向发展。 许多人都有这样的体会：在交谈前如果满脑子装着失败的念头，那这一次交谈就必然失败。如果在交谈前，具有坚定成功的信念，那么交谈就会顺利的出乎意料。口吃之所以能够矫正，就是因为口吃朋友的发音器官没有缺陷，有着很好的说话能力：在自言自语、唱歌、读书等，说话非常流畅，只是在一些比较在意的场合，因消极心理的影响，导致了这种说话能力没能正常的发挥。我们矫正口吃简单的说，也就是消除学员的紧张、恐惧，担心自己说不好等这些消极意识，提升勇气树立自信，让其在任何场合环境都象自言自语和唱歌一样轻松自如。在此基础上，传授说话技巧训练口才，使表达更加具体，生动、连贯。口吃不仅可以克服，而且还可以让说话成为自己的长处！追问
你很符合这里说的情况，看完这篇文章相信会对你有所帮助！ 人类自从使用语言起，就存在着口吃的现象，也可以说口吃是社会的现象之一。一提起结巴，人们都知道指的是什么，但人们并不了解口吃的本质和发展规律。因为口吃规律和其它事物恰恰相反，人们用常规克服口吃，往往适得其反，日渐陷入口吃苦海而难以自拨。所以，至今仍有许多人错误的认为口吃是不治之症。
口吃俗称“结巴嘴”、医学上简称为“语阻”。它不是生理上的病变，而是心理一时紧张和后天不良说话习惯的养成。用药物和手术等方法是不能治好口吃的。因为口吃朋友大多数都是幼年好奇、模仿别人而得，有的是受外界刺激而紧张、恐惧，偶然发生。结果出现了口吃之后，周围人好心善意的提醒，使之特别注意自己的说话，结果越注意越口吃，越口吃心情越紧张。 口吃实际是心理作用，是自我认知的错误。认知是指自己本身就没有口吃毛病、由于先前偶然性的语言失误、没有正确对待，产生病态心理。在说话前，想起自己以前的失败，消极暗示自己说话又要结巴了，被别人笑话了，结果造成精神压力，说话时急于想把所有话一下子说出来，结果越急越说不出，又进一步强化了口吃。
但口吃患者并不是一天到晚说话都口吃，而是时有时无，时轻时重，根据说话环境对象不同而定。一个人自言自语及心情愉快，说话不口吃或极少口吃。在关健时候最想把话说好时，说话又特别吃力困难，这样一次次挫折，逐渐对口吃产生害怕、恐惧等心理意识。再加上爱面子难为情等思想，使之陷入了口吃的痛苦深渊中不能自拔。
有一位美术学院的学生，因有病耽误了在课堂上人体素描的机会，需要补上人体素描，老师要他出去选一个，可是摸特儿哪里去找呢？百无聊赖之际，他来到了大街上，突然他看到一位漂亮的姑娘，身材棒极了，他高兴得要跳起来，可是他心里想，这是不可能成功的——谁会接受一个陌生人的邀请呢？（消极暗示）但是除此之外，别无办法，他只好羞怯的人走上前去。精神紧张、脸红气粗、嗫嗫嚅嚅，好容易稳定了情绪，想讲明意图时，姑娘吓得转身欲逃。而他呢？差一点被巡警当作流氓抓起来。
他悻悻地回到学校，把这一情况告�6�0了老师，老师听后对他说：“你一定要想自己不笨，脑子里清楚地浮现你邀请成功，对方答应你的情景，不要紧张。”于是，他又走到街上，看中一女子，这回他挺起胸堂，面带微笑的走到对方面前，不急不慢的说：“我是美术学院的学生，这是我的学生证，有件事情想请你帮忙……”而姑娘呢？见他坦率正直，落落大方，于是就详细询问了情况，并且愉快的答应了他的要求。试想，如果那位学生始终这么羞怯，紧张地语无伦次，那他又怎能成功地邀请到模特儿呢？ 在我们平时的生活中，也有许多人会对自己做出不利的推想，结果就真的把自己置于不利的境地。在说话前，你是否常在心中对自己说：“可能不行吧，万一说话结巴怎么办，结果可能还没去说，你就没有信心了，事情十有八九就会朝着你设想的不利方向发展。 许多人都有这样的体会：在交谈前如果满脑子装着失败的念头，那这一次交谈就必然失败。如果在交谈前，具有坚定成功的信念，那么交谈就会顺利的出乎意料。口吃之所以能够矫正，就是因为口吃朋友的发音器官没有缺陷，有着很好的说话能力：在自言自语、唱歌、读书等，说话非常流畅，只是在一些比较在意的场合，因消极心理的影响，导致了这种说话能力没能正常的发挥。我们矫正口吃简单的说，也就是消除学员的紧张、恐惧，担心自己说不好等这些消极意识，提升勇气树立自信，让其在任何场合环境都象自言自语和唱歌一样轻松自如。在此基础上，传授说话技巧训练口才，使表达更加具体，生动、连贯。口吃不仅可以克服，而且还可以让说话成为自己的长处！追问
怎么治疗
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第1个回答 推荐于2018-01-01
两种情况，一种是天生口吃，还有一种是后天口吃。
多数人都属于后者，我自己也是，有一段时间不管说什么都卡壳，着急还耽误事，找了好多方法也没好使，天天对着镜子练习，该卡还是卡。
卡壳的时间大约半年多吧，后来自己就好了，现在总结原因和心态的关系很大，当你说话变得更加自信，做事情更加投入的时候口吃往往自然就消失了。平时适当的放松生活的压力，多与人聊天，哪怕是闲聊，对了从那以后我还增加了一些口头禅，比如说：你看，是吧，挺好的，我称之为引语，用一些口头禅引导你说出之后的话。
以上是我个人的一些经历和建议，希望能对你有所帮助。追问
多数人都属于后者，我自己也是，有一段时间不管说什么都卡壳，着急还耽误事，找了好多方法也没好使，天天对着镜子练习，该卡还是卡。
卡壳的时间大约半年多吧，后来自己就好了，现在总结原因和心态的关系很大，当你说话变得更加自信，做事情更加投入的时候口吃往往自然就消失了。平时适当的放松生活的压力，多与人聊天，哪怕是闲聊，对了从那以后我还增加了一些口头禅，比如说：你看，是吧，挺好的，我称之为引语，用一些口头禅引导你说出之后的话。
以上是我个人的一些经历和建议，希望能对你有所帮助。追问
谢谢你啊 你是说 慢慢就好了
追答我是这样的，平时你还是要放松心情，多一些自信的去说话与处理问题，希望你也能早日有所改善。
追问我现在就是说着说着不知不觉就卡到了 必须要呼吸一口气才能接着说 你以前也是的吗？
追答有的，也有的时候打个电话突然就说不出来话了，回头和人解释电话信号不好，理解你的心情，放松些兄弟，会好的。
追问恩恩 那就谢谢了 请问你是哪里人 交个朋友 一定重谢
追答客气，有问题继续给我留言好了
追问恩恩 好的 谢谢
本回答被提问者采纳第2个回答 2021-03-20
一般是心里紧张造成的，还是要靠自己通过语言语速训练来矫正口吃，要放平心态,克服紧张情绪,多与人交流,随着年龄曾加,社交经验增多,克服了与人的生疏感,慢慢就会纠正过来。重要的是信心耐心和决心，那就总结一下容易出现的关健字或句子,平时自已多练习练习,反复的对着镜子交流,慢慢就会改变过来的,平时不要太再意,越在意反而适得其反，没有其它方法,是要靠自己长期训练矫正过来。
说话口吃是后天养成的一种不好的语言习惯，形成口吃的原因很多：有意模仿 无意暗示 受到惊吓 教育不当 压力过大 语言变更等等，刚开始说话口吃的时候并不是很严重，但是随着时间的推移，说话口吃一直没有改正过来，在心理上给自己造成非常大的影响，让自己对说话口吃很敏感，久而久之恶性循环，这个还是需要慢慢纠正。
说话口吃是后天养成的一种不好的语言习惯，形成口吃的原因很多：有意模仿 无意暗示 受到惊吓 教育不当 压力过大 语言变更等等，刚开始说话口吃的时候并不是很严重，但是随着时间的推移，说话口吃一直没有改正过来，在心理上给自己造成非常大的影响，让自己对说话口吃很敏感，久而久之恶性循环，这个还是需要慢慢纠正。
第3个回答 2018-01-01
说话口吃表现在嘴巴上，其本质是在心理，是后天养成的一种不好的语言习惯和心理意识习惯，
说话口吃最初的时期，是因为某种原因导致自己说话会出现一些口吃现象，例如：卡克、重复、难发等等，这些口吃现象的形成有很多原因：有意模仿，无意暗示，受到惊吓，教育不当等等，但是养成了这种不好的语言习惯，也就是我们所说的”口吃“，没有及时纠正，随着年龄的增长，这种不好的语言习惯遭受到了外界的嘲笑，讽刺以及各方面的压力，导致了自己对说话害怕、恐惧的敏感心理，久而久之，恶性循环。
说话结巴的人，性格一般都比较内向，说话语速快，尤其是有难发音的人，一旦开头说出来了，就不敢停下来，恨不得一口气讲完所有的话，可是其不知，一口气就讲不了那么多话，结果肯定出问题；并且长时间的说话口吃没有改变的话，对自己的心理上有很大的影响，对口吃有一定的心理意识敏感，这种状态持续半年以上的话，自己就很难纠正了，语言习惯和心理意识习惯都固化了，建议参加系统的语言训练，这样才能最有效、快速、轻松的改掉自己的说话口吃问题！
说话口吃最初的时期，是因为某种原因导致自己说话会出现一些口吃现象，例如：卡克、重复、难发等等，这些口吃现象的形成有很多原因：有意模仿，无意暗示，受到惊吓，教育不当等等，但是养成了这种不好的语言习惯，也就是我们所说的”口吃“，没有及时纠正，随着年龄的增长，这种不好的语言习惯遭受到了外界的嘲笑，讽刺以及各方面的压力，导致了自己对说话害怕、恐惧的敏感心理，久而久之，恶性循环。
说话结巴的人，性格一般都比较内向，说话语速快，尤其是有难发音的人，一旦开头说出来了，就不敢停下来，恨不得一口气讲完所有的话，可是其不知，一口气就讲不了那么多话，结果肯定出问题；并且长时间的说话口吃没有改变的话，对自己的心理上有很大的影响，对口吃有一定的心理意识敏感，这种状态持续半年以上的话，自己就很难纠正了，语言习惯和心理意识习惯都固化了，建议参加系统的语言训练，这样才能最有效、快速、轻松的改掉自己的说话口吃问题！
第4个回答 2019-04-03
说话口吃是后天养成的一种不好的语言习惯，形成口吃的原因很多：有意模仿 无意暗示 受到惊吓 教育不当 压力过大 语言变更等等，刚开始说话口吃的时候并不是很严重，但是随着时间的推移，说话口吃一直没有改正过来，在心理上给自己造成非常大的影响，让自己对说话口吃很敏感，久而久之恶性循环……
你在说话的时候具体存在那些问题，可以和老师详细沟通交流！
你在说话的时候具体存在那些问题，可以和老师详细沟通交流！
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