我常觉得自己不幸福怎么办？

Answer 1

    当一个人常常觉得自己不幸福，那么这个人从心底里就不会快乐，就会感觉什么事情都不和自己的心意。不要总是觉得自己不幸福，有事时你就会发现自己在别人看来是很幸福的。

     有一句话叫身在福中不知福，不要总认为幸福都在别人身边，自己总是烦恼的，每个人的目标不一样，在你看起来你认为很幸福的人说不定就在羡慕着你。所以不要老觉得自己不幸福，要有一颗乐观的心看待这个世界！

     每个人对幸福的定义不同，有的人觉得有钱就是幸福；有的人觉得一家人能在一起就是幸福；有的人觉得能吃饱饭就是幸福；有的人觉得家庭和睦，家人都健康长寿就是幸福。总之一句话，要知足于现在的生活状态！

     当你羡慕别人比你有钱时，你要看到人家背后付出了什么，没日没夜的工作，一天到晚和自己相伴的只有电脑，当人赚够了足够多的钱时就会觉得能有空闲的时间和家人一起吃吃饭、聊聊天的日子是多么美好！

    每个人的追求都不同，就像那些表面上衣鲜亮丽的明星们，他们也有钱也有名气，在我们普通人看起来就是很幸福的，但是他们心中的酸楚只有他们自己知道，拍戏要拍到凌晨、为了赶通告要连夜的在路上奔波，即便很累但是在镜头前也不能表现出来一丝一毫，他们的喜怒哀乐也不能公之于众，他们幸福吗？

     不要老觉得自己不幸福，当你怀有一颗感恩的心看待世界，一定会有所不同！

Answer 2

你为什么会觉得自己不幸福啊？我想知道你发生了什么事。

我曾经也觉得自己不是很幸福，那个时候我单身，而且一单身就单身了28年。没有真正体会到爱情的滋味，当然暧昧那些情感，也曾经让我非常苦恼。我觉得自己不幸福，因为我看到了我曾经的玩伴，我的朋友，同学，他们都已经结婚成家，甚至已经有了自己的宝宝。所以我很想知道自己什么时候能够早日脱单，能够早点遇到有缘人，遇到那个生命中的另一半。

可是有些事，你越是期待就越是会觉得自己无能为力。就这样我在等待中越来越消极越来越觉得自己不幸福。

也正是因为这样，我每天都郁郁寡欢。可是我却忘记了，我还有个好身体啊。所以我调整自己的心态，并且找新的工作让自己有机会认识一些异性。也为自己找一个靠谱的男人做准备。

我的工作很不顺利，在哪里都做不久，这也让我觉得自己的运气差太多，我觉得自己为什么不能像别人一样顺顺当当呢？

后来我遇到了一个不错的男人，不久我们结婚了。可是我的工作还是一度不顺利，我觉得自己不幸福。而且半个月前我去医院检查不孕不育，大夫又建议我手术或者试管。可是这些成功率都不是特别高。我很不开心，苦恼为什么别人怀孕那么容易，而对我却这么难，要我吃这么多苦呢？那一刻，我泪如雨下，我觉得自己真的很不幸福。

可是我看着自己的老公，他那么照顾我，体贴我。我觉得自己并没有不幸福。

很多时候我们遇到很多事都会觉得自己不幸，不走运，甚至不幸福。可是，我们可以看一看其他的事，也许你会发现自己的境况并没有你想象中的那么差。

我不知道你，你小时候有没有过记日记的习惯。如果你有记日记的习惯，建议你拿出来读一读，看看你曾经经历过的事，是不是那些事当时让你觉得苦恼，但是你现在再回头看，你会发现曾经那些难都不是事儿，你可以笑着应对。

同样的，我不知道你现在遇到什么问题让你觉得自己不幸福，但是如果坚持下去，如果你挺过了现在。未来的某日，你就不会发现今天的苦恼今天的不幸就真的是不幸本身了。所以我想，如果你觉得自己不幸福，你可以想一些开心的事，比如你不会像我现在一样不孕不育吧，你就比我这方面幸福啊，至少你身体健康嘛。想些开心的事吧，相信你会很开心快乐的。

Answer 3

尽管目前世界上的幸福已经比过去好了很多了，幸福感应该会比以前倍增不少，但是又有多少人能够自信地说出我很幸福这几个字呢？有时候冷静下来细细的思考自己所遇到的一些事情和生存的环境，还是觉得诸事不顺，处处不如人。常常觉得自己不幸福，于是我们终究在患得患失中迷茫的度过了这一辈子，离去的时候也只剩下遗憾。

但是我始终觉得这样是不行的，我们还是要好好的去思考原因和找到解决的对策，来增强自己的幸福，感受生活的乐趣，生命的真谛。于是第一方面又做的当然是究其原因。问自己为什么不幸福呢？每天困扰着自己的都是些什么类型的问题？该不该为了这些细小的问题而去感到不幸福呢？

有些人可能是财力物力方面不如别人，于是就觉得有钱才是幸福，才是王道。但是我个人觉得在外在物质方面而去感到不满足的不幸福，其实是很没有必要的，就是给自己找问题找麻烦而已。别人一件几千块的大衣穿在身上，可是我们能跟普通人一样吃饱喝足穿暖不就好了吗？何必让攀比心害死自己。

如果是最近遇到的烦心事情特别多，觉得什么不顺利的事情都发生在了自己的身上。那么要做的也不应该是苦恼而感到不幸福。而应该好好的去想想解决的对策是什么，最好的方案是哪一个，一件一件，一步一步的排除困难。千万不要觉得烦，这只是人生中许多必经之路而已，度过之后你会发现幸福原来如此的简单。

如果是人际交往方面不行。觉得自己完全没有朋友亲人在身旁，遇到困难时也是一个人强忍着咽下泪水。那么就要好好的考虑一下是不是自身的问题了，人与人之间的相吸引还是特别多的，不可能遇不到一个真心的朋友。除非自己也是没有完全的敞开心扉去交往，反正认清自我就能更好的找到自己不幸福的原因是什么。

其次就是解决的对策了。对于一些不必要的烦恼就完全不要去想它，好好想着世界上比自己困苦不幸福的人还有很多，可是他们都坚强开心的活着，自己还有什么理由去困惑呢？然后振作起来好好用心去做好每一件事情，我始终都相信许多事情，只要我们想要去改变都是有力改变的。

找到原因，然后真心诚意的去改变，总有一天，蓦然回首的时候，你会发现自己一直都在通往幸福的大道上；也会知道幸福有时候是很简单的，不要去想太多，不要去比太多，一切都顺顺利利的，许多的事情自己好好去做了就是一种幸福！

Answer 4

以前听过一句话，常觉得自己不幸福的人，其实是对自己现状的不满。我想每个人都或多或少在某个时刻觉得自己不幸福，可能是因为某一个人、某一件事或者某一个瞬间。总而言之，当你觉得不幸福的时候，总是处在一个环境里的，所以你多少能够清楚自己为什么觉得不幸福。既然找到不幸福的原因，那只要对症下药就可以了。

如果是因为某一个人让你觉得不幸福，那你可以避免和这个人少接触，如果是因为一件事情让自己觉得不幸福，那大不了就不做这件事，总之，一般来说，我们是可以去选择是否远离不幸福的因素的，或者做到把不幸福的因素降到最低。除了改善客观环境以外，你也要审视自己的心理问题，看是不是自己对某些期待过高，从而导致内心的不幸福，当这种不幸福感延伸到其他方面的时候，你就很容易觉得自己总是不幸福。

人生而在世，让自己过得幸福肯定是最重要的，如果连自己都不幸福，又谈何给别人幸福。所以，在生活中不要太过委屈自己，该满足自己的时候就不要吝惜，该为自己的环境做出改变时就不要犹豫。怨天尤人、瞻前顾后的人是难以得到自己理想的幸福生活的。有空就让自己多出去外面走走，或者花多点时间进行自我提升，等到你找到自身存在的快乐，可能那种不幸福感就会降低一些。很多事情还是要让自己的心态放平，才能渐渐往好的方向走。

Answer 5

这种心态不好要改啊！不然，一直会认为自己是悲情主。时间长特别影响心情和斗志，不要去想那么多不好的东西。多想一些好的就行。

人闲的时候很容易胡思乱想。但是人忙起来的时候就没有机会去想那些东西啦！身边有一个朋友，就是这样。她不去想那些不好的。只会感恩现在所拥有的一切。

她是那种属于事业心特别重的人。她之前说交的男朋友也是这种。两个人打拼出来之后。男方劈腿找了个三儿。这种人听起来很不齿。男方父母身体不是很好，是这个朋友去伺候。男方想做大事业没钱，是她磨着自己得家人投资。当所有苦难都经历过之后。男方却劈腿啦。

可想而知那个男人有多渣，更渣的在后面，他不想和女生分手。因为他的店不只是在另外一个城市做。在他们老家也有一定的店。如果女生和他分手了之后。另外的店就没有人看和经营，他不想和女朋友分手，与其说不想丢掉一个免费的劳动力。可是那个女生自尊心特别强。天底下哪有那么好的事儿。吃着碗里的还有占着锅里的。毅然决然的和他分了手。

但是男的以手头上没有钱为理由，把女生当初的投资给泯灭掉啦，还的不足三分之一。就是这种女生也是要坚决分手，没有任何挽留的余地。

分手后她就开始把精力放在工作上。然后认识了现在的老公不足半年。两个人就闪婚了，这个老公虽然没有前男友有钱，因为年龄的原因吧！上进心也没有多少。唯一的优点就是对她好。但是这个男人养不起一个家。自己挣的钱还了房贷后就没有多少了，车子是朋友给他买的，车贷是朋友帮他还的，两个人的开销是朋友的工资。

这在常人眼中就会觉得，这个女的太不值，而且遇到的两个人都不是什么好人！但是她觉得自己很幸福。她觉得她老公对她好。是个老好人。虽然挣的不多，工资也没有她高但是对她特别好。

她的心态很放的开，在她眼中她老公就是个小孩儿。可以对他有很多的宽容在里面。愿意给他时间，让他成长。现在两个人孩子都有啦。朋友不能再做高强度的工作啦。工资自然没有以前高，但是她仍然看的很开，觉得自己很幸福。

所以说这就是心态的一个问题，改变一下自己的心态。如果暂时没有办法改变的话。那就让自己充实起来。不去想那些不好的事情，那个肯定会越来越好啦！