焦虑，没有安全感怎么办？

Question

公公婆婆65岁了，在家里帮我们带孩子，宝宝上幼儿园小班了，我觉得他们越来越力不从心了，家里还养了奶牛，种了些玉米！他们坚持要种！我也无奈！目前做的工作已经第4年了，但常常觉得自己随时都要回家，所以没有安全感，怎么办？

Answer 1

焦虑没有安全感指的哪方面呢？如果是因为外界因素带来的 我们需要适应外界环境变化。时间长一点，相互熟悉 彼此深入了解以后 ，焦虑感会随看陌生感消失。

如若是心理问题。患得患失 疑神疑鬼，紧张 、焦虑 。那就要调节自己的心态。坦荡做人 ，轻松做事 ，无愧于心就好了 。其他不重要。

Answer 2

你这个情况的话，应该是因为家庭的原因，所以造成了没有安全感，还有焦虑的情况，最好的话就是舒缓一下自己的心情，可以考虑找专业的心理医生沟通。

Answer 3

焦虑，没有安全感，要多与人交流，多与人交朋友，多与亲戚朋友走动，就会让自己不焦虑了。

Answer 4

如果出现这样的情况，一般都是因为个人的担心导致的。
如果可以在家庭和工作中做出抉择。
那么你就应该努力大胆的去完成你的想法。
一般来说回归家庭还是最终的目标。
但实际生活也是需要经济支持的。
你们可以扩大家庭的农业范围。
这样不仅你可以在家里工作，而且收入也有保证。

Answer 5

朋友在没有事的时候，应该多和爱人聊一聊天，多陪一陪家人，也可以找一些感兴趣的事情去做，借此来分散自己的注意力。因为家庭的气氛，可以让一个人有安全感，而且活的更轻松。