五月份脚踝扭伤了 现在有时还是有点感觉不舒服 好像有点变形怎么办?

Question

五月份脚踝扭伤了 现在这么长时间了 还是有点感觉不舒服 好像有点变形怎么办?
说具体点:右脚脚踝是在五月份上楼梯的时候扭到的，人站在地面上是脚心朝下，脚背朝上(当时扭到的时候脚背朝下下，脚心朝里面扭的)，往后面就是肿胀，疼。中间用热水敷，贴过伤势止痛膏，作用都不很明显，中间我没有去看医生。最近买了双新的鞋子，右脚脚后跟内侧，鞋子没多久就磨烂了。有人说是脚有点变形，我想问，现在应该怎么办?有什么好的办法纠正。还有像我这样的情况，再过上几年或者更久，有什么影响(我现在还在上大学)?后遗症之类的?
拜托说的详细点，谢谢了!(不要那种复制粘贴的!!!)

Answer 1

拍片子，找正骨，多按摩，加强脚部力量训练，运动时带护具，多做热身，没事的，大不了和我一样，习惯性崴脚，多了就习惯了，也就长记性了。顺便说一下，鞋子磨烂内侧，说明你外八字，这个不好改，和崴脚没多大关系。没听说崴脚这么长时间成了瘸子的，开心运动，注意保护。

Answer 2

基本是韧带伤了，去看看骨科开点药，问题不大的，就是恢复慢。

Answer 3

你应该是二十多岁，鞋子磨烂是鞋子的问题，不要担心太多。后遗症要过三十年后才会知道，最好现在去找信得过的跌打师傅治疗！！！

Answer 4

当时是怎么治疗的啊？
有没有到正规的医院看？
休息了多长时间？
如果现在走路影响不大的话可以不管它
如果总不放心就到医院检查一下