我和男友交往了半了,感情都非常好,但是呢由于我个人原因之前在有些事情上撒子一些小谎,当时我没有想到事情的严重性,并且隐瞒了和男朋友交往前的有一个晚上叫了那个异性朋友送我回家的事实,但是确实我和那个异性朋友有什么,所以我也没有放在心上了,结果男友在同事口中知道了这件事情,并和我以前的谎言联合起来,再加上我们的初夜没有落红,男友怀疑我跟那个异性朋友有什么,我也给我解释过闹也闹过,后来男友说再相信我一次,并且说没有放在心上了,但是在以后的生活中男友有很多事都不怎么相信我,而且还很多疑,我男友有很严重的处女情节,所以我经常看到他闷闷不乐,感觉他和以前不一样了,我们在一起好像有什么无形的东西存在,其实我心里很明白,我跟那个异性朋友没什么,只是我一想到男友没放开,会不会在以后的生活中拿这个说事,我感觉幸福就多了份迷茫,但是在这事发生过后从来没有见过我父母的男友和我一起去见了我父母,不知道这代表什么呢?还有我也问了男友,问他到底想开了没有,他还拿全家的性命来给我发誓说没放在心上了,我该怎么办?我心里隐形的有什么总过了,我心里是清楚的,我是对得起男友,我是怕男友想不开,会影响我们俩结婚后的生活怎么来挽救这段感情,是不是真的我想多了,或者是太敏感了呢?
当自己意识到自己有心理问题时,可以采取哪些自救措施?
寻求专业帮助:如果自救措施无法有效应对心理问题,或者问题变得更加严重,请寻求专业心理咨询师或心理医生的帮助。他们可以为你提供专业的支持和指导。 请记住,在寻求专业帮助之前,采取一些自救措施是很有帮助的。但如果你感到紧急或危机,请尽快联系当地的心理卫生热线或紧急热线,寻求及时援助。 当自己意识到自己有心理问题...
感觉到自己存在很严重的心理问题,我该如何自我救赎?
感觉有严重的心理问题,可以去咨询下心理医生,或是看精神科医生,也可以找几个抑郁症,精神分裂症的量表测试下,看看自己的近况,对照分析一下,然后去看心理医生 最好先找心理咨询师看一下,心理疾病严重了会丧失工作和生活能力,恢复起来需要漫长的时间,而且单纯需要药物也很难治愈,离不开家人的陪伴...
我是一名大学生,有心理问题的话应该怎么办?自己处理还是寻求帮助?
第一、要注意多运动,保持良好的生活习惯,学会放松,让自己的身体和心灵处于一个良好的平衡状态,不要过于高兴也不要过于悲伤。很多人出现心理问题都是因为本身长时间的紧迫生活,身体感受到了自身的压力和来自外界的压力,但是却没有很好的解决这个问题,久而久之积压在心里就很容易产生一定的心理问题,...
我发现我现在有点玻璃心而且自卑,脾气有时还有点易怒,我该怎么办?
3,多和朋友聊聊心事 有时候自卑玻璃心的存在,可能是因为长期以来把心事堆积在心里,所以人觉得特别消极,容易产生悲观情绪。改编玻璃心的最好一个方法就是要把自己的心门打开把自己的心事拿出来晒一晒。也就是有什么不开心的事多和朋友说一说让朋友为你开解一下这样你就不会那么容易陷入自卑。4,写...
如果我有心理问题,该怎么办呢?
当你觉得自己有心理问题时,可以尝试采取以下自救措施:1. 寻求支持:与亲朋好友分享你的感受,他们可以提供情感支持和理解。如果觉得需要更专业的支持,可以咨询心理咨询师或寻求心理医生的帮助。2. 自我关注:关注自己的情绪和身体状态,注意休息、饮食、锻炼和睡眠等方面的平衡。创造积极的生活方式,包括...
感觉自己有抑郁倾向,怎么办?
假如是因为生活和工作压力太大而患上抑郁症时,可以去寻找心理医生进行及时的开导和疏通,放松自己的心情和使自己变得乐观开朗。遇到这种事情的时候不要害羞和害怕,应该主动地去寻找医生和老师治疗,及时抑制自己的意义倾向。二、多与朋友交流 除了这些以外,还可以多跟同学或者是朋友交流,因为有了抑郁倾向...
...心里很难受。觉得痛不欲生,还看不了心理医生?
我作为一个成年人,把我对人生的思考告诉给你,不知道你能够理解不能。希望能对你有用。你的心就是你的世界。也就是说,你的心认为世界是怎么样的,那么你看到的世界就是怎么样的,改变了你的心理,就能够改变你看到的世界。以爱心感恩之心面对世界。要对生活中所有的人都感恩,包括那些经常指责,...
我有严重的悲观消极心理怎么办,看见一个人不好就越是很怕也会这样,还有...
一、自我扩展 消极悲观的心理因素主要是对自我没信心,对社会和生活没有希望,随之产生悲观的状态,为了克服这个缺点,首先就是要对自己进行一个心理疏通,心理治疗,多想想我们接触到的美好的事情,多陪陪家人孩子,逐步从思想阴影的困境中摆脱掉,让心灵开拓起来。二、人际交流 对于这种抑郁的消极悲观思想...
...感觉人生没有意思了怎么办,我想改变这种情况,我该如何做?
不应该有什么,精力才能够得到最好的应用。五、抛开过去:随手关上身后的门,把过去的一切留在身后,不管是美好还是烦恼,统统抛下,重新上路开始新的人生。我们总是喜欢回忆过去的错误和失败,那些不愉快的经历,每唤醒一次就会折磨自己一次,这种折磨既是心理上的又是生理上的。
我这是什么心理?我又该怎么办?
自尊心比较强的一种心理,你会认为问他们要是件有点丢脸的事,其实这个有点没捅破沙窗的味道,意思是,只要你跨出这一步,只要有一次,把这遮羞纸捅破了,以后你都会不觉得它再是一件难做丢脸的事了,反而越来越自然随便。所以,怎么走出这一关键的一步呢,第一是停止“丢面子”的思想。就是每次...