如果实在很不协调，如上身很瘦臀腿却很粗，就揉揉经脉还是可以的。
臀部肥肉太多应该是膀胱经积寒，可拿个小按摩捶，稍弯腰循序渐进敲打臀部和两腿后部直到膝盖内侧的委中穴，每次5分钟即可。坚持约一周便可见成效。
大腿太粗应该是肝胆郁积浊气太多，可坐在床上，轻轻推揉两大腿内侧中间的那条肝经，从大腿根部推过膝盖内侧的阴包穴，每次10分钟即可，如能同时听点舒缓的瑜伽音乐更好。坚持约两周便可见成效。同时保持作息规律，心情愉快，饮食忌辛辣。
以上两种方法我都试过，不像穴位那样会有副作用，并且效果明显^_^
什么时候敲胆经能减肥
1.敲胆经要敲两条腿,不然的话一条一腿粗,另一条腿细就不好了。2.中医有句话叫做“离经不离穴”,所以敲胆经只是敲得大腿外侧的胆经有点发热、发麻,就可以达到刺激胆汁分泌的效果,并不要求很正确的穴位,当然如果能够敲到位最好。3.办公族可以利用工作间隙,坐位时敲打,也可以坐在床上伸直双腿,用拳头去捶大腿...
刮痧瘦腿穴位有哪些?
1、首先利用刮痧棒尖尖的地方，找出小腿肚最大的地方。然后不停地用力按揉这个穴位，微微带点刺痛感是很正常的，不要怕痛就放弃了哦!想要拥有美腿是要付出代价的!2、以刮痧棒尖尖的地方按摩这边还有膝盖下四指的穴道，也是瘦腿排水肿的穴道。3、接下来是小腿肚肌肉下方凹陷的地方，也有个穴道，也是瘦...
...和悬钟的时候老刮到骨头,特别疼,是不是我没找对穴位啊?
疼的地方在自己能耐受的情况下,多刮一段时间,直到感觉疼痛明显减轻或不疼,这样做治疗或减肥效果才能好.再有就是一般情况下这两个地方大多数人会出现疼痛的,应该不是找错穴位的问题.贵在坚持,减肥就能成功.
有没有什么方法可以迅速瘦小腿?
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【瘦腿精油有用吗】瘦腿精油的瘦腿原理 瘦腿精油真的有用吗
腿部脂肪消耗大量能量，通过按摩和精油的辅助，可以刺激淋巴循环系统加快脂肪分解。这就是瘦腿精油的第一个瘦腿原理。同时，定期按摩可以帮助塑形，使腿部变得更加修长纤细。精油完全来自植物，没有副作用。它促进淋巴循环，被皮肤吸收后，植物精油成分加快脂肪分解，将脂肪作为毒素排出，同时生成新细胞替换旧细胞...
用了甩脂机甩腿部,腿部发热很痒,抓过后会有像刮痧一样的痧痕,请问这...
你的皮肤状况不太适合用甩脂机。建议你试试中医刮痧瘦腿的方法。中医方法副作用很小，对身体没啥坏处。但要注意具体的手法。具体操作如下 方向：从大腿根部的穴位开始，用泗滨砭石标准刮痧板斜向下刮。两条腿的穴位必须对称刮，也就是刮完两条腿的同一穴位后才能转刮下一个穴位。顺序：按照血海、足三里...
半个月瘦腿3cm,减肥3公斤(有方法真正懂的人来,小妹给您跪下了)_百度知 ...
一开始的时候腿会很难受甚至觉得失去知觉，又酸又麻。不过坚持一段时间后就不觉得了，听个音乐听个广播什么的，很快就过去了。另外，不是做广告，是看到大s推荐过一个贝罗纤体按摩霜，逛街的时候有看到，就买来试验，她推荐的好想是咖啡因的，我看辣椒的似乎更狠，就买了辣椒的，洗澡后涂上真的跟...
有没有什么锻炼方法,瘦大腿的
二：每天刮腿20分钟，一个月减8斤 方法是：买一只牛角的刮痧板，腿上抹好乳液，按照穴位从上向下刮，每个穴位刮20下，要快速、用力，直到刮出红道道，左腿完了换右腿。最好是每天晚上睡觉之前刮，刮完后不要接触冷水，直接睡觉。三：薄底厚掌，踩踩就瘦 方法是：穿上硬底鞋，脚掌站在一块砖头上...
为什么一个女生的小腿会很粗,而且还有肌肉?怎么办啊?
习惯二：喜欢跷二郎腿 很多人都会有跷二郎腿的习惯。这一习惯看起来是那么不起眼，但是如果整天都是保持跷二郎腿的动作，腿部的血液和淋巴循环就会收到阻碍，进而导致下半身浮肿。情况发展严重的话，下肢静脉会渐渐突出，严重影响下身循环，导致脂肪增厚，连肌肉都会僵硬 习惯三：久坐不起 在椅子上坐一整天...
为啥每天在跑步机上快走一个小时,一个月了,腿一点变化都没有...
肯定是有变化的 只是变化不大而已！而且跑步机效果不明显的 不如在室外。
