16岁了已经三年没有长高了，还能长高吗？一般还能长多高

Answer 1

一般能长到18岁左右，但直到23岁，每年都有大概1cm的生长潜力；
只是要长高的话，必须要有充足的营养，充分的锻炼，还有良好的睡眠。。。
缺一不可哦？所以，不能再熬夜、挑食、久坐不动哦？
多吃，多睡，多运动。
多吃，不是叫你随意乱吃，营养均衡全面摄取，另外M记K氏这些玩意少吃点呢
多睡，不是要你睡懒觉，成天躺床上，而是晚上早点睡，早上整点起，中午睡午觉哦
多运动，不是叫你去跑步，举重，而是打篮球、引体向上、跳绳、游泳，要有针对性才可以哟
另外肌肉不要太紧绷，拉伸腰骨。。。简单来说就是类似瑜伽的运动那是极好的
你爸爸/妈妈多高？一般能超过爸爸/妈妈的身高，男孩子/女孩子的话

Answer 2

从身高165长到了174，我来说下我的长..高过程:22岁的我，现在是一名浙江大学生，之前用过好几个月的增..高药..品，没啥作用！看到身边的朋友都比自己高，很是自卑。后来看了{胡辽研成。长}一文，张。。按照里面的介绍，通过，运动，饮食相结合，就可以长高。具体自己去摆。。杜    

Answer 3

你应该是女生吧，平常注意不要熬夜，多拉伸，锻炼拉伸睡眠营养，坚持！我本人现在21岁，也是女生，大学了，现在 身高163！每天锻炼！做的杨云风的长高锻炼方法，晚上 跑步 （摸高 单腿跳 踢腿 无绳跳）拉伸 摸高！~室友始终是个阻力 不过我不会放心上的！饮食我会每天一袋牛奶1个蛋，无时无刻不忘记站直坐正的，有时间摸摸高！鸡蛋吃多了也不好的，一天一个就够了吧，我现在也是一天一个！

Answer 4

你是男生女生