当你喜欢一个人,可是那个人并不喜欢你,而是喜欢别人,后来你知道了,很难过,那么你现在该怎么办?如何忘记她

如题所述

(1)端正认识。爱情是很重要的,但它毕竟不是生活的一切,人生更重要的是对理想,事业的追求。失恋并不意味人生的失败或幸福的毁灭,何况还有以后的感情生活及别的追求,同时,也要知道,有恋爱必有失恋、也有单相思,你只是单恋者、失恋者中的一员,不必加大自己的不幸,随着时间的推移,你还会找到称 心的恋人。倒是应趁此反省一番遭挫折的缘由,并从中获得启迪。
(2)适当宣泄。若把单相思、失恋的痛苦、忧伤闷在心中,势必引起不良后果,找你的朋友、家人宣泄你心中的怨恨、不满、苦恼,朋友,家人的安慰会淡化对方在你心中的地位。
(3)自我安慰。一种是“酸葡萄”型。即“吃不到葡萄,就说它是酸的”,否定对方的好处,尽力寻找对方的缺点,以冷却心中的热情,如“她长得并不好看”等等方式来获得心里的平衡。另一是“甜柠檬”型。把目前的境况的好处扩大化,以求得安慰。如“还好没和她恋爱,否则现在会……”。
(4)积极转移。一是环境转移,尽可能离你痴心所爱的人远一点,眼不见为好,空间距离的变大会使感情淡忘。21岁的恩格斯失恋了,他就去登阿尔卑斯山,向大山诉说痛苦,很快就达到心理的平衡。二是感情转移,对方不爱你,就别在为对方而痛苦了,把感情转移到别的事物上,如转到工作,帮助别人上。但失恋者切忌马上恋爱别的对象,因为失恋时,很急于摆脱痛苦,此时渴求感情寄托,往往感情用事,很可能导致不当的选择,而造成另一次爱情的失败。
(5)力求升华。把时间,精力放到事业、学业上,力求用事业、学业的成功实现自身价值,获得心理的快慰,促使感情升华,其实,升华也是一种转移,是一种更高层次,更有价值的转移。
温馨提示:内容为网友见解,仅供参考
第1个回答  2010-12-08
爱情事两个人的吸引,即使你的磁场在猛,但是她心里对你的磁场没有感觉,那你党方面的对别人有感觉,而她对你没感觉就没有意义了。
每个人都可能对某人有感觉,但是缘分天注定,她的感觉和你的感觉不能吻合就没有在一起的理由。尝试忘记自己心中的感觉,换换其他的兴趣爱好,只能当做你没买到自己想买到的衣服鞋子吧,也许下一季还有更好的呢
第2个回答  2010-12-08
心态...最重要.只把她记在脑海里,仅仅作为一段往事,一些回忆,都说暗恋是一朵野花..........
第3个回答  2010-12-08
转移目标 去喜欢另外一个~
第4个回答  2010-12-08
不曾开始,何来忘记呢!即使你们之间有过美好的记忆,那也只是一种象征友谊的美好记忆啊!回过头看看你除了她之外感兴趣的事情吧,难道一件都没有吗!早日走出困惑.
第5个回答  2010-12-08
曾经的我也有过这样的经历,后来我们分开了,那份感情也淡了许多,不过每每想起仍是思念及心痛,爱,并不一定要生活在一起,也许只要她幸福了就是我最大的心愿吧!不知你是否也能这样想?如果可以我是真的不想这样如爱她!

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二是感情转移,对方不爱你,就别在为对方而痛苦了,把感情转移到别的事物上,如转到工作,帮助别人上。但失恋者切忌马上恋爱别的对象,因为失恋时,很急于摆脱痛苦,此时渴求感情寄托,往往感情用事,很可能导致不当的选择,而造成另一次爱情的失败。(5)力求升华。把时间,精力放到事业、学业上,力求用...

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