上课 想打瞌睡 ,要怎么办呀,谁能教教我一个办法,能让我提起精神来的

如题所述

应该是了解瞌睡的原因,才能有效解决你的困扰
1. 睡眠不足
是否在做「一定要做的事?」,确定晚睡的机会成本
2. 上课坐姿不正确
根据统计,有超过70%学生坐姿不正确,长期错误的姿势,严重会引发脊椎恻弯、压迫自主神精,产生嗜睡的状况---> 上课重心要放在中后方,避免用手托腮或驼背。
3. 授课内容的兴趣
不可否认,有时这取决於对於该课指导者的喜好程度、及指导者的授课能力,如何提高对该客的兴趣,会是解决因此而产生的嗜睡问题
温馨提示:内容为网友见解,仅供参考
第1个回答  2010-12-24
早睡早起,喝杯咖啡,最重要的是能听进去课,跟着老师思维一直往下走,就觉得没那么困了
第2个回答  2010-12-24
头悬梁,锥刺股
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