【强迫性神经症的治疗和调适】

Answer 1

当人们反复出现强迫观念、强迫情绪，并在这种观念和情绪的引导下出现强迫行为的表现就叫做强迫性神经症。强迫症患者本身知道这种强迫观念和行为是异常的，是与其正常意志相违背的，因此竭力进行控制和抵抗，但这样又会产生激烈的心理冲突，从而导致患者出现严重的抑郁和焦虑情绪，为正常的生活和工作造成极大不良影响。强迫性神经症多发于16～30岁左右的人群，因此，青年石化工作者要对此提高注意。通常可根据患者的自我描述、亲友描述、观察其症状表现以及年龄、职业等进行确诊。

1.致病原因

强迫性神经症的产生有多种可能，巨大的压力、古板严肃的性格、外界刺激严重且不断重复以及遗传等都有可能导致强迫症产生。

2.症状表现

强迫症患者非常明显的症状表现就是出现反复的动作和行为，如反复洗手、擦桌子、回去关门等，并且怀有严重的怀疑心理，对自己的言语、行为疑惑不安，常常要反复检查经过确认才能放心。同时经常进行强迫思考、反复回忆和无端联想等行为，对日常生活中的自然现象无休止的探究，追溯其根本，如基因为什么会导致我长成这个样子，反复回想过去的一些事情和场景，看到火柴就会联想到自己家发生火灾等。

3.治疗方法

（1）心理疗法。可由医师针对患者的具体情况采取疏导疗法、松弛疗法、认知疗法、暗示疗法等心理治疗方法对其进行治疗。

（2）药物疗法。目前临床用于治疗强迫性神经症的西药有帕罗西汀、氯丙咪嗪、丁螺环酮等。服用西药时一定要遵循医师的指示。治疗强迫症的中药则有逍遥丸、安神口服液、天王补心丹等，主要以安神静心、舒肝解郁为法则。

（3）其他疗法。可通过按摩、温水泡浴、外出修养等方法辅助治疗。

4.预防措施

（1）养成宽容的性格。克服过于小心谨慎、严肃刻板的性格，养成宽容和包容的性格，不必对自己和他人的要求过高。

（2）与人建立和谐的关系突破自己的封闭状态，积极与人交往并建立和谐的关系，有助于改善自己的性格。

（3）养成良好的生活规律。养成定时吃饭、定时睡觉的规律生活习惯，睡前可喝杯热牛奶，有助于安定心神，从而提高睡眠质量；增加新鲜蔬菜、水果的摄入，多吃粗粮、豆制品等有益身体健康的食物。

（4）丰富自己的业余生活。在工作、学习之余多参加一些富有娱乐性的活动，有助于缓解精神紧张，使身心得到全面的放松，同时可以改善严肃的生活状态，从而避免持续的强迫思维。