去西藏玩有高原反应怎么办呀?

如题所述

去了高原上要吃清淡的食物,尽量不抽烟,不喝酒,吃饭保持七分饱,多多喝水,多吃水果。尽量吃热饭,热菜,也要多吃一些巧克力,牛肉干,还有功能性饮料,也可以吃一些西藏的美食,比如说酥油茶和糌粑,这些食品有助于减少高原反应。千万要禁止剧烈运动,跑步弹跳,活动速度过快,甚至发生性生活。跳广场舞,搬行李,搬轮胎,这些都会导致高原反应,不得已的时候一定要提前洗几口氧气,再去干这些事,否则就会力不从心。从而引发高原反应,禁止剧烈运动。喝点葡萄糖水。
温馨提示:内容为网友见解,仅供参考
第1个回答  2018-10-18
去西藏的时候,藏地密饮,是以西藏本土的妞玛为原料制成的很赞,立竿见影。本回答被提问者采纳
第2个回答  2019-05-21
第3个回答  2021-01-14

高反的人能不能去西藏

出现高原反应怎么办
1、先缓解一下当前的症状,要是没有呼吸机,应该先用应急的吸氧瓶来给他们喷射一点氧气,也可以起到一定的缓解作用,然后马上离开高原地区,送去医院后续治疗。2、对于从来没有上过青藏高原的人来说,出现高原反应很正常,只不过有的人反应比较大,有的人反应稍微小一点,一般来说低血糖或者是贫血的人...

去西藏会有高原反应吗 去西藏高反了怎么办
另外就是一定要放慢脚步,放缓行动,特别是不要做剧烈运动。

拉萨旅游有高原反应吗 高原反应怎么办
比较严重的高原反应有恶心、呕吐、腹泻、心慌、脸色发紫等症状,如果你出现相同较严重的高反症状,建议你在待在拉萨供氧酒店休息一天或两天时间,高反期间不要海拔过高的地区游玩和参观。高原反应也有比较严重的时候,有些游客身体不好,伴有一些高血压、心脏病等症状,或者是感冒期间进藏游玩,不注意的情况下...

西藏海拔太高,有高原反应怎么办?
1. 在西藏高海拔地区,保持体温是非常重要的。建议减少洗澡次数,以避免因受凉而感冒,同时减少体力消耗。2. 在高原上活动时,应避免快速行走,更不要进行跑步或狂奔,以防身体不适。3. 注意饮食平衡,避免暴饮暴食,以及摄入酒精和烟草,这些物质可能会加剧高原反应的症状。4. 为缓解高原反应,可以考虑...

最近想和朋友去西藏玩一玩,如果遇到高原缺氧怎么办
1.如果可以,最好找个中转城市略做休息,也好让你慢慢适应高原气候。2.高原很干燥,紫外线很强,注意保湿,防晒。3.不要做剧烈运动,因为缺氧会让你体力下降很快。4.最好不要让自己感冒,尤其不要引起呼吸道疾病,如果得病希望快速治疗,否则有生命危险也不是危言耸听。5.带好抗高原反应药物,可以去...

西藏旅游怎么缓解高原反应?
7. 一旦出现高原反应,可以考虑服用高原安或吸氧治疗。建议:在前往西藏之前,做好相应的预防措施,保持平和的心态,享受轻松愉快的旅程。备注:过去三年中,我们夫妻俩偏好自驾游历高原地区。例如,2017年7月下旬至8月初,我们自驾游稻城亚丁和色达五明佛学院;同年国庆长假期间,我们自驾穿越青海三江源自然...

在高原出现高原反应怎么办?
建议在高原区晚上睡觉尽可能垫高头部或尝试坐着睡也可以,以便使呼吸顺畅一些。\\x0d\\x0a2.刚上高原就吸氧好吗?\\x0d\\x0a首先,并不建议人们初入高原就急于吸氧,因为这样会影响人体对高原海拔以及气候条件适应性的及时建立,当然这适用于高原反应比较小的一类人。如果高原反应比较严重且身体虚弱,则...

去西藏有高原反应怎么办
一、进藏前,提前10天喝红糖水,或者按医嘱,服用优易等药物(不推荐);一定要避免感冒。二、进藏选择火车,在火车上逐步适应高原,2天后,身体调节已经基本完成;三、抵藏后头几天不要洗澡洗头,如有轻微反应如头痛等,可服用高原康,高原舒宁,百服宁等药物稍加缓解,同时注意休息,大多数人的症状...

去西藏旅游会高原反应吗 去西藏高原反应怎么办
去西藏旅游会高原反应吗 去西藏高原反应怎么办一般来说所有人都会有不适,但程度轻重存在差异。经常锻炼有助于降低当时的不适感。真的是因人而异的,和平时是否锻炼,身体健康与否没关系。有的人很严重有的人就没啥,但你一定要做好高反的准备,毕竟只有上去之后才能知道你是啥体质,况且也存在之前不...

听说去西藏旅游有高原反应,如何去适应西藏高原反应呢?
听说去西藏旅游有高原反应,适应西藏高原反应的方法如下:第一:选择恰当的交通方式现在去西藏的交通方式很多,贪图方便的话,飞机是最快的。当然也可以乘坐火车,但是一般都是绿皮车。另外也可以选择自由行更大的方式就是自驾游。如果身体不太好的话,自驾游是最适合的方式。因为坐飞机的话通常都是从低...

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