我国公民享有的政治权利和自由主要包括

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我国公民享有的政治权利和自由主要包括：
1、政治权利和自由，包括公民在法律面前人人平等即平等权、选举权和被选举权以及言论、出版、集会、结社、游行、示威自由；
2、宗教信仰自由；
3、人身自由权，包括公民的人身自由不受侵犯、人格尊严不受侵犯、住宅不受侵犯以及公民的通信自由和通信秘密受法律的保护；
4、批评、建议、申诉、控告、检举和取得赔偿权；
5、社会经济权利，包括公民有劳动的权利和义务、劳动者有休息的权利以及在年老、疾病或者丧失劳动能力的情况下，有从国家和社会获得物质帮助的权利；
6、文化教育权利，包括公民有受教育的权利和义务以及民有进行科学研究、文学艺术创作和其他文化活动的自由；
7、妇女、老人、儿童受国家的保护；
8、保护华侨、归侨和侨誉的权利和利益。
我国的人格权包括哪些
我国的人格权包括生命权、健康权、身体权、姓名权、名称权、名誉权、荣誉权、肖像权、隐私权等。人格权以人格利益为客体，基于人格平等的思想。除自然人与法人、非法人组织的人格权因各自自然属性的不同而有所差别外，各民事主体所享有的人格权的内容是基本一致的，尤其是一般人格权，为一切自然人或组织所普遍享有。
由上可知，我国公民的政治权利和自由包括选举权和被选举权、政治自由、宗教信仰自由、人身自由权利、社会经济权利、教育、科学、文化权利和自由和监督权利。
【法律依据】：
《中华人民共和国宪法》
第三十三条
凡具有中华人民共和国国籍的人都是中华人民共和国公民。中华人民共和国公民在法律面前一律平等。国家尊重和保障人权。任何公民享有宪法和法律规定的权利，同时必须履行宪法和法律规定的义务。
第三十四条
中华人民共和国年满十八周岁的公民，不分民族、种族、性别、职业、家庭出身、宗教信仰、教育程度、财产状况、居住期限，都有选举权和被选举权；但是依照法律被剥夺政治权利的人除外。
第三十五条　
中华人民共和国公民有言论、出版、集会、结社、游行、示威的自由。