怎么缓解小腿肌肉酸痛

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小腿的肌肉出现了酸痛，见于下列情况，第一、外伤之后所导致的肌肉软组织损伤，可以选择热敷的方法能够改善病人不适症状，同时也要将肢体抬高。第二、下肢深静脉血栓形成，从而导致的病人还会表现为肢体的肿胀，明显的疼痛，急性期再将肢体抬高的同时，应该配合抗凝治疗，严重的程度出现张力性的水泡，也可以适当的应用止痛的药物，口服尼美舒利分散片、塞来昔布，治疗期间应该将肢体抬高卧床，预防栓子脱落而导致严重的并发症发生。第三、也是见于劳损之后所导致的局部肌肉拉伤、损伤，可以应用局部封闭治疗的方法在痛点的部位注射盐酸利多卡因，在一定程度上也能够缓解病人不适的症状，应该注意休息，避免负重。