我周岁11升高才1米5,是不是太矮了啊! 怎么长高啊!
第一,不能做肌肉训练,例如俯卧撑,仰卧起坐,等无氧运动,!第二,每天作息有条理,不能晚睡,争取晚上10点睡,别睡午觉,因为10点到凌晨2点是长高的最好时机,睡午觉就睡不着了,!第三,不能抽烟,喝酒,!第四,别太过容易发怒,!第五,营养均衡,肉类,蔬菜不可少,一天至少一个水果,!第六,每天最好1升牛奶...
我女儿今年十一周岁了,身高才1.52米照目前的长势还能长多高.
回答：对于人体而言,一般有两个生长发育的高峰,一个是婴儿期,一个是青春期,你的女儿即将进入青春期,一般的儿童在这个时期会平均增高13-20cm,因而,你的孩子进入这个时期后需要多给她补充钙质,再就是让她进行适量的体育活动,可以促进她身高的增长。
女儿十一周岁多了,身高才一米五,怎样才能让她长高
进食方面多补充钙，平时可以进行一些有氧运动比如长跑之类的，有条件可以学下舞蹈，跳舞的女孩子将来气质都会很不错，就算不能长高，将来的身材比例也会非常不错。
十一岁女孩怎么促进长高
由下可知——能够做到合理锻炼以及营养均衡一般都会更促进孩子身高发展。长高取决于好几个因素: 资料一 如何让孩子长的高 身高能否如意,取决于几个因素,首先是遗传因素,占70%,此外,取决于其他条件,包括运动、营养、环境和社会因素等。为了让孩子长得更高一点,家长应注意以下几点: 一、莫错过生长快速期 在儿童少年...
我姑娘11周岁已经成人了,现在165还能长个子吗
应该能，一般到十八周岁会开始停止发育，才十一。应该会再长。
十一二岁的孩子怎样才能长高
力学治疗法，不仅对小儿麻痹及半身不遂有显著效果，同时能治疗严重的猫背及O型脚，并使脊椎恢复正常，使体态转好，增加身高。除此之外，也能够治疗妇女生理的不顺、冷症等。因此，从事于这种美容体操的妇女日益增多。只要每天施行3次，3个月之后，最少能长高3厘米，体态会变得婀娜多姿,可以说是一举两...
11岁身高145厘米,怎么办?还能长高吗?
由图上可以看出,11岁的孩子身高145并不算很矮,一般孩子快速拔个子的时候都在青春期,只要好好给孩子调理,孩子还是有长高得希望的。 有的孩子一到节假日就玩到很晚才去睡觉,早上很晚才睡醒,其实,这是非常不利于长个子的,人的生长激素分泌的高峰时间段在夜里的10点到凌晨的2点这一时间段,所以一定要给孩子养成早...
最简单的长高方法
不管男女一般到25岁才停止生长。体育运动可加强机体新陈代谢过程,加速血液循环,促进生长激素分泌,加快骨组织生长,有益于人体长高。以下几种运动对增高有一定效果,不妨一试。 1.?悬垂摆动 利用单杠或门框,高度以身体悬垂在杠上,脚趾刚能离开地面为宜。两手握杠,间距稍大于肩宽,两脚并拢,随即身体前后摆动,幅度不要...
怎样长高?
想长高的话 注意 一下你的 饮食 运动 睡眠 就可以了 能增高的食物 如果你现在尚未满25岁,那么只要你遵行下面所说的饮食方法,仍然有机会再增高一点。 要想增高,应该多吃蛋白质,尤其是含有中"氨基酸"的食物,如:面粉、小麦胚芽、豆类、虾、螃蟹、贝类、海藻、牛肉、鸡肉、肝脏、猪腿肉、蛋、牛奶、乳酪及深色...
怎样才能长高
这跟你的年龄和遗传都有关系 如果你现在十一、二岁左右，那你多做运动，例如打篮球，跳起来摸高处的物体，游泳，等等很多运动都能有帮助。而且你要注意早睡，九点半左右就睡眠，因为生长激素在晚上十点到十一点分泌水平是最高的。还有注意合理的营养，做到每天一瓶牛奶。如果十七、八岁或以上的，想...
