右脚3.4.5.跖骨骨折， 右脚舟骨骨折 没移位 要多久才能下地 走路呢 ？

Question

需要怎么样 保养 饮食就不用说了 其他要注意什么 详细
男 22岁

Answer 1

治疗骨折的最终目的是使骨折部位及患肢的功能恢复到最佳状态。所以，从骨折的整复治疗开始到彻底痊愈的全部过程，就应该注意患肢的功能锻炼，这是骨折后在医院或在家庭中康复的重点。不过在不同的阶段有不同的方式。

1、功能锻炼的步骤
（1）第一阶段（外伤性炎症恢复期），骨折后1～2周。
其特点是：局部疼痛，肢体肿胀，骨折端不稳定，活动受限。
练功的目的：促进肿胀消退，增加血液回流，防止肌肉萎缩，预防关节粘连，强直。
练功的形式：肌肉收缩锻炼。
练功的方式：上肢以握拳、吊臂、提肩为主，下肢以踝关节的背伸、股四头肌的收缩锻炼为主，其他部位也是以局部或邻近肌肉收缩锻炼为原则。必要时，他人协助被动活动关节或按摩。
（2）第二阶段（骨痂形成期），伤后3～4周。
其特点是：局部疼痛逐渐减轻或消失，肿胀也明显（或基本）消退，活动限制减轻，骨痂开始形成。
练功的目的：进一步促进血液循环，消除肿胀，防止肌肉萎缩和关节粘连。
练功的形式：肌肉收缩力度增加，配合自主性的关节伸屈活动。
练功的方式：初始单一关节活动，再后逐渐多关节参与协调锻炼，活动范围也逐渐扩大。
（3）第三阶段（骨痂成熟期），伤后5～6周。
其特点是：局部软组织的损伤已恢复正常，肌肉已坚强有力，已有足够骨痂形成，断端已趋稳定。
练功的目的：增加肌肉力量，加强骨折处稳定性，巩固关节防粘连效果。
练功的形式：适当增加肌肉收缩和关节屈伸的阻力。
练功的方式：逐渐给患处负重锻炼，有意加大关节屈伸幅度。
（4）第四阶段（临床愈合期），伤后7～10周。
其特点是：局部无压痛，肿胀完全消退，局部活动基本不受限，X线显示骨痂相当清晰，骨折线已变模糊，骨折处更加稳固，外固定已可解除，临床已达愈合，但功能尚未达到正常。过于负重和长时间活动尚不能胜任。
练功的目的：增加患肢与全身的协调性，促使伤肢尽早达到正常功能。
练功的形式：除特殊部位和复杂性骨折外，一般可放宽活动的范围、强度和时间，根据个人的耐受性进行功能锻炼。
练功的方式：鼓励病人做些力所能及的工作或轻微家务劳动，在无障碍场合内可独立锻炼。下肢骨折的病人上下坡、外出上街时，仍需扶拐或用外夹板保护，直至骨折坚固愈合为止。

2、功能锻炼的注意事项
（1） 练功活动以恢复患处肢体的原有生理功能为中心。上肢各种活动要以增加手的握力为重点，下肢以增强其负重、步行能力为重点。
（2） 练功活动要遵照循序渐进的原则。随着骨折部位稳固程度的增加，活动范围应由小渐大，活动次数由少至多，活动强度由弱到强。但自我不能感到太疲劳，骨折处不能发生疼痛明显加重。
（3） 练功是为了加速愈合，所以各种练功动作和方式均不能影响骨折固定的稳定性。
（4） 骨折康复期间，患者应询问主管医生，了解自己骨折的病情、康复的目标、固定的要求、练功动作的作用、病程的发展、各阶段特点及大概愈合的日期，做到心中有数，树立信心，充分发挥个人主观能动性。
（5） 在医院康复或在家庭中疗养，医患之间都要常通信息，密切配合。尤其是病人要树立持久战思想，即不必心情太急，又不能消极不练，要主动取得医务人员的科学指导。
（6） 对某些严重复杂的骨折，或伴有颅脑伤、其他脏器伤等病人，往往需要长期卧床，要注意家中陪护人员给予被动锻炼，还要注意预防并发症的发生，如褥疮、坠积性肺炎、尿路感染（女性多见）、大便秘结、结石症等。有条件者家中配以多功能自动护理床及床上练功器具，达到自动、定时起坐、翻身、大小便自动清理、会阴区自动烘干和在床上能练功的目的。

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Answer 2

跖骨骨折一般都能愈合，舟骨愈合能力差，一般需要六周后根据拍片检查看愈合情况决定下床时间。一月内制动，一月后不负重活动，不要活动早以防舟骨不愈合引起坏死影响预后，留后遗症。

Answer 3

那要看你的年龄了，年纪越大恢复时间越长，最好等完全恢复才能正常行走，不然会引起跖骨连接移位，平常注意服用 含胶原蛋白类的钙片。

Answer 4

我比你还惨，一个月前脚被挖土机履带压了，大拇指小拇指，无名指骨折，食指坏死一半，住院半个月拆线，一个月出院，再躺一个月去取钢针，取完钢针还要过一个月才能慢慢下地。。我才21岁，要是走路瘸了可咋活呀。对了，前两个月躺着的时候脚要垫高，比心脏高。避免瑜血。

Answer 5

要3个月