2、玉米中含的硒和镁有防癌、抗癌作用，当硒与维生素E联合作用时，能防止十多种癌瘤，尤其是最常见的乳腺癌和直肠癌，另外，硒还可以调节甲状腺的工作，防止白内障的发生;镁一方面能抑制癌细胞的发展，另一方面能加强肠壁蠕动，促使体内废物排出体外，这对防癌也有重要意义。它含有一种长寿因子——谷胱甘肽，它在硒的参与下，生成谷胱甘肽氧化酶，具有恢复青春、延缓衰老的功能。
3、米能刺激大脑细胞，增强人的脑力、记忆力和人体新陈代谢力、调整神经系统功能。常食玉米有益健康。
玉米的功效与作用禁忌
玉米的功效与作用：1. 降低血糖：因为玉米中含有大量的膳食纤维，能够促进胰岛素的分泌，降低血糖。2. 改善消化系统：玉米中的膳食纤维还有助于促进肠道蠕动，防止便秘，改善消化系统的健康。3. 促进生长发育：玉米中含有丰富的维生素和矿物质，有助于促进生长发育，提高免疫力。4. 预防心血管疾病：玉米中...
玉米的功效与作用
玉米能刺激大脑细胞，增强人的脑力、记忆力和人体新陈代谢力、调整神经系统功能。常食玉米有益健康。降糖 玉米中的不饱和脂肪酸含量较高，有利于预防动脉粥样硬化、冠心病、心肌梗塞等疾病。玉米须有利尿降压、降糖作用，煎汤饮用，可作为高血压、糖尿病者的日常饮料。降血压血脂 丰富的钙可起到降血压的...
玉米的功效与作用及禁忌
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玉米的功效与作用及禁忌
1、玉米含有类黄酮，对视网膜黄斑有一定作用，所以多吃玉米有明目作用。2、玉米中含的硒和镁有防癌、抗癌作用，当硒与维生素E联合作用时，能防止十多种癌瘤，尤其是最常见的乳腺癌和直肠癌，另外，硒还可以调节甲状腺的工作，防止白内障的发生;镁一方面能抑制癌细胞的发展，另一方面能加强肠壁蠕动，促使...
玉米的功效与作用
功效与作用 健脾通便、明目、利水 玉米属于粗粮，其中含有丰富的粗纤维，具有健脾通便的功效，可以增强脾胃功能，促进肠道蠕动，加速代谢产物排出，缓解大便干结的症状。玉米中还含有大量的玉米黄质和黄体素，可以起到明目的作用，能够缓解眼疲劳，预防视力下降。此外，玉米还具有利尿的作用，适合小便不利的...
玉米功效与作用及禁忌,玉米功效与作用及禁忌丝瓜
玉米的功效与作用和禁忌11、具有健脾益胃的功效玉米在北方是粗粮,在南方则为饲料。但从药食同源角度说,玉米的性味甘、平,归胃、膀胱经,有健脾益胃、利水渗湿作用。2、具有抗衰老的功效玉米以其成分多样而着称。例如玉米含有维生素A和E及谷氨酸,动物实验证明这些成分有抗衰老作用。另外有两项研究也表明有抗衰老...
玉米的功效与作用是怎样的?
1、玉米中含有的植物纤维素，有增强人的体力和耐力，刺激胃肠蠕动、加速粪便排泄的作用。2、玉米中所富含的天然维生素E有保护皮肤、促进血液循环、降低血清胆固醇、防止皮肤病变、延缓衰老的功效，同时还能减轻动脉硬化和脑功能衰退。3、玉米含有7种“抗衰剂”，可以有效的防治便秘、肠炎、肠癌、心脏病等疾病...
玉米的营养价值 玉米的功效与作用
玉米的功效与作用 1. 减肥 食后可消除肥胖人的饥饿感，但食后含热量很低，也是减肥的代用品之一。2.防癌抗癌 植物纤维素能加速致癌物质和其他毒物的排出，多吃玉米还能抑制抗癌药物对人体的副作用。3.降 血压 降 血脂 丰富的钙可起到降血压的功效，有促进细胞分裂、降低血清胆固醇、并防止其...
玉米的功效与作用禁忌
玉米的颜色是属于黄色，从中医食疗角度上来讲黄色是入脾经的，所以适当的摄入玉米对于提高脾胃的功能能够起到很好的促进运化的功效。玉米中还含有丰富的膳食纤维，进入体内之后能够促进肠道的蠕动，维持肠道的微生态。玉米中尤其是麸皮当中还含有丰富的矿物质，比如钾和镁，经常吃玉米能够起到很好的平稳血压的...
玉米的功效与作用及营养价值
玉米的功效与作用及营养价值 玉米在广东汤品中经常被采用，因其具有改善身体状况的显著效果。虽然没有任何食物能包治百病，但长期食用玉米可以显著提升健康效果。以下详细介绍玉米的功效、作用以及其丰富的营养价值。玉米的功效与作用 1. **减肥 玉米能减少肥胖者的饥饿感，同时热量低，是理想的减肥食品...
