20岁年轻的时候需要养生吗？

Answer 1

需要，养生是在生活中就可以做到的，不用专门去做。至于你同学说的意外去世，是命运中无法掌控的东西。命运是有序性与无序性的结合。我们掌控自己，做到自律，学习知识，提升自己等等，是有序性的体现，我们是可以做到的。意外去世，出生在什么家庭，有什么样的成长环境等等，是无序性的体现，我们不能掌控，只能接受。我们去做我们可以做到的，坦然接受不能掌控的。

Answer 2

需要，本少女已经开始养生啦！以前不吃早饭，现在早上顿顿按时吃，还讲究，自泡的醋泡姜，加上五谷磨房的益元八珍粉和核桃芝麻粉。时不时还要煮个银耳莲子百合汤，桃胶雪儿汤，感觉提抗力都比以前强了，之前老感冒，现在大半年都没感冒喽。继续在养生道路摸索。

Answer 3

许多年轻人觉得自己还年轻，用不着养生，觉得养生是老年人的事，如果你这样想，那肯定是错的。现在这个社会的年轻人有点浮躁，一点都不知道养生。加班熬夜，夜店泡吧，通宵游戏，抽烟喝酒，往往这些年轻人看似极其普遍的事，却在无形中透支着这些人的身体。我们都知道，身体不像一个机器，加点油通电了就会转，我们身体是一个极其复杂的生物体，睡眠在一个人一生中占了一大半，累了要休息，饿了要吃饭，困了要睡眠，周而复始，不断循环。如果一个人不注重养生，任其不断的透支身体，那有可能这个生物体会老化的很快，身体的各部件就会出现问题，最后只能去医院了。机器使用久了都会老化，更何况是人。所以，年轻人一定还是要注重养生，才会让身体保持活力，运行的更好更久。

Answer 4

我这样理解养生：从物质上，休养生息，强身健体，做到身体健康。从精神上，加强自控力，自己的精神可以被自己控制，而不是被潜意识、下意识或一些欲望控制。我这样做：每天早睡早起，不熬夜，作息时间规律，一天三餐稳定，早中晚都要吃饭。不吸烟，尽量不喝酒，喝酒时要适量，除非有应酬，必须喝的时候。洁身自好，远离三观不正，没有素质，自私自利的人。其实还有两点就是每天锻炼一下身体，保持积极向上的心态，但因为现实原因我还没做到锻炼身体和保持好心态。我认为以上这就是养生，不是说吃大量“好东西”、按摩、泡温泉、享受才叫养生，当然这些享受是可以做的。

Answer 5

年轻人需不需要养生？我在这儿就明确地告诉你：要！我们真的是被逼无奈才要养生的，现在的生活压力这么大，每天过得这么累，不养生真的有点撑不下去啊！有些人对年轻人的印象总是朝气蓬勃，干劲十足，不是在蹦迪就是在去蹦迪的路上，每天晚上不熬夜到两点都不好意思说是年轻人。但是，现在年轻人的压力之大，你们又怎么看不到呢？都说保养要趁早，所以买抗初老的化妆品保养好像是没啥问题哦。