一有压力我就想发脾气，有什么好方法介绍一下

Answer 1

和我脾气性格一模一样，我也是脾气很容易暴躁的。

建议去学习下生命动力课程，调节自己内心。跟自己内心多待在一起。

Answer 2

既然亲知道压力，说明亲知道自己的问题出在什么地方。那么试着在有压力的时候听一下舒缓的音乐，或者感觉压力很大的时候试着把自己的负面情绪调整出来，想办法哭一场，能疏解很多。

Answer 3

压力无时无刻不存在，有压力就想发脾气说明你压力还是少，没有压力怎么创造生产？干什么都不费吹灰之力能体现你的价值？学会克制自己，实在想发脾气去健身吧

Answer 4

压力大可以找一些玩的，没事的时候玩玩游戏，唱唱歌，跳跳舞，都是很不错的选择，不要因为压力大而发脾气，这样对身体不好，适当的释放一下，放松一下，自在一些这样会更好，

Answer 5

暴富，专治你这种发脾气